gungangsangsik의 네이버 블로그

오리엔티어링은 간단한 지도와 나침반만사용할 수 있고 휴대폰, GPS는 허용되지 않습니다. ...

고통을 느끼고 이에 반응하는 우리 신체의 능력은 축복인 동시에 저주이기도 합니다. 국제통증연구협회( IASP)는 통증을 "실제적이거나 잠재적인 조직 손상과 연관되거나 그러한 손상의 관점에서 설명되는 불쾌한 감각적, 감정적 경험"이라 정의합니다. 이는 통증이 매우 주관적...

고기, 가금류, 해산물, 계란, 유제품을 철저히 배제한 완전 채식은 건강에 좋을까요? 동물성 음식을 먹지 않아도 우리의 몸에 필요한 완전한 영양성분을 충분히 섭취할 수 있을까요? ...

생각보다 많은 분들이 비건 완전채식 식단에 관심을 가지고 있습니다. 하지만 어떤 식으로 짜야하는건지 잘 몰라 생각만 하고 넘어가는 경우가 있기에 오늘 이 포스팅을 통해 약간의 팁을 드리고자 합니다. ...

화재로 인한 공기오염이 습진 발적을 포함한 피부 문제에 영향을 미친다는 증거가 늘어나고 있습니다. 공장 화재도 예외는 아닙니다. 이번 화성공장 화재로 인해 인근 주민 분들은 긁는 것을 멈출 수 없을 정도로 가려운 피부증상을 겪거나 습진이 갑자기 악화될 수 있습니다. ...

2차 불임으로 고생한 사람이라면 대부분 그것이 엄청나게 외로운 경험이라는 것을 압니다. 이미 한두 명의 아이를 낳았을 수도 있고, 어쩌면 더 낳았을 수도 있지만,더이상 가족을 늘리지 못한다는 사실에 대한 슬픔이 클 것입니다. ...

악성 흑색종이라고도 불리는 피부 흑색종은 신체의 다른 부위로 퍼질 가능성이 가장 높은 피부암 유형입니다. 흑색종은 피부암의 약 1%에 불과하 지만 피부암 관련 사망의 90% 이상을 차지합니다.그나마 다행스럽게도 피부암 치료법의 발전(주로 지난 10년 동안) 덕분에 흑색...

생활속에서 에너지를 절감하는 것은 자원에 대한 부담을 적게 주고, 낭비를 최소화하기에 여름에 돈을 절약하고 지구환경에 도움이 될 수 있다고 하버드 계열 매사추세츠 종합병원의 일차 진료 의사이자 매사추세츠 종합 환경 및 건강 센터의 부소장인 윈 아르망 박사가 말합니다. ...

이 글을 읽은 여러분들 중 무언가를 먹고 나서 재채기, 천명음, 피부발진, 관절통, 메스꺼움, 팽만감, 설사 등의 증상을 경험했을 수 있습니다. 그리고 이로 인해 자신에게 음식 알레르기가 있다고 믿게 되었을 수도 있으며 실제로 그것이 알레르기일 수도 있지만, 알레르기가...

최근 몇 년 동안 발표된 수백 건의 연구에서 충분한 수면을 취하는 것의 중요성이 강조되었으며, 이 블로그에서도 이 주제를 여러 번 다루었습니다.부족한 수면은 비만 , 심장병 , 당뇨 , 고혈압 및 기타 건강 문제를 유발합니다. 그리고 또 한가지, 한국도로공사에 따르면 ...