어지러움을 느끼는 원인은 우리가 알고 있는 것 이상으로 정말 다양한데요, 귀에 문제가 생겨서 발생하는 이석증도 어지러움의 원인 중 하나입니다. 그렇다면, 이석증이 생기면 어떠한 증상들이 나타날까요? 이번 글에서는 이석증의 여러 가지 증상뿐만 아니라, 원인, 자가 치료 방법, 그리고 이석증 예방에 좋은 음식들을 일목요연하게 핵심만 쏙쏙 뽑아서 정리해 보았습니다. 이석증 증상 이석증의 가장 대표적인 증상은 고개를 들거나 숙이거나, 그리고 옆으로 돌릴 때 갑자기 세상이 빙글빙글 도는 느낌을 받는 거예요. 이 어지럼증은 보통 몇 초에서 1분 정도 지속됐다가 사라지곤 하지만, 이 과정이 반복될 수도 있는데요, 마치 어린 시절에 '코끼리 코처럼 코를 잡고 돌기 놀이'를 한 후에 느끼는 어지러움 증상과 가장 흡사하다 할 수 있겠습니다.이런 어지럼증이 계속되면 균형을 잡기 어려워 일어서지 못하거나, 일어나려다 넘어질 수도 있고요, 심한 경우에는 넘어져서 큰 부상을 입기도 합니다. 그 외에 나타나는 이석증과 관련된 증상은 다음과 같습니다.- 하늘이나 천장을 바라보거나 고개를 돌릴 때 어지럼증이 생긴다.- 아침에 잠에서 깨서 침대에서 일어나거나 돌아누울 때 어지럼증이 느껴진다.- 균형 잡기가 어려워서 일어서다가 넘어질 때도 있다.- 메스꺼움과 함께 구토를 하기도 한다. 이석증 원인 그렇다면 이러한 이석증 증상이 찾아오는 원인은 무엇일까요? 이석증은 귓속에 있는 평형 기능을 담당하는 세반고리관(전반 고리관, 후반 고리관, 수평 반고리관)에 이석 부스러기가 들어가면서 생기는 어지럼증을 말합니다. 여기서 '이석'이란 반고리관 주변에 위치하고 있고요, 우리가 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 하고 있습니다. 그런데 이석이 원래 자리를 벗어나서 반고리관 안의 액체 속에서 흘러 다니거나 붙게 되면, 신경이 과도하게 자극을 받아서 이석증 증상이 나타나게...