갱년기 증상은 남녀를 불문하고 모두에게 찾아오는 자연스러운 과정입니다. 그러나 이 시기를 어떻게 준비하고 받아들이느냐에 따라 이후 삶의 질에는 큰 차이가 생길 수 있습니다. 그래서 오늘은 여성 갱년기 증상을 슬기롭게 헤쳐나가기 위해서 꼭 필요한 좋은 영양제 정보를 알아보았습니다. 약 광고 Never! 아니니까 오해하지 마시고, 끝까지 정독하시면 많은 도움이 되실 거예요. 특히나 40대 이후 중년 여성들이라면 꼭 읽어보셔야 할 내용들이에요! 여성 갱년기는 왜 찾아오는 것일까요? 여성 갱년기는 대개 40대 후반에서 50대 초반 사이에 찾아오는데요, 폐경과 함께 에스트로겐 생산이 감소하는 것이 주요 원인입니다. ▶ 에스트로겐(Phytoestrogens) 이란?에스트로겐은 여성 신체에 중요한 역할을 하는 호르몬입니다.그러므로 이 에스트로겐 감소로 인해 다양한 신체적, 정신적 변화가 나타나기 시작합니다. 여성 갱년기 주요 증상 알아보기 갱년기의 대표적인 증상으로는 생리 주기의 불규칙함이 있습니다. 또한 소변을 참기 어려워지는 요실금도 나타날 수 있고요, 안면 홍조나 골다공증 같은 신체 변화, 그리고 우울감, 불안감과 같은 정신적 증상도 동반될 수 있습니다.▶ 불규칙해지는 생리폐경에 가까워지면서 생리 주기가 불규칙해지거나, 월경량이 줄어드는 변화가 나타납니다.▶ 얼굴 화끈거림과 안면 홍조갱년기 여성의 약 70%가 겪는 증상으로써 갑작스러운 얼굴 화끈거림(열감)과 함께 얼굴과 상체가 붉어지는 증상이 있습니다. ...