생각보다 많은 분들이 목 디스크로 고통받고 있습니다. 물론 이를 심각하게 받아들이지 않으시는 분들도 더러 계시겠지만, 어찌 됐든 간에 계속 방치할 경우엔 삶의 질이 크게 저하될 수 있죠. 그래서 오늘은 목 디스크와 거북목증후군 증상을 수술하지 않고 교정할 수 있는 다양한 치료방법들을 일목요연하게 정리해 보았어요. 목 디스크란 어떤 질병인가요? 우선 목 디스크가 어떠한 질병을 의미하는지 개념 파악부터 해보고 넘어가 볼게요.사실 '목 디스크'는 정확한 의학적 명칭은 아닙니다. 즉, 디스크는 경추 사이에 있는 섬유질과 수액으로 이루어진 꽤 탄력 있는 추간판이라는 조직으로써 척추 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그런데 이 디스크가 탈출하면서 신경을 압박하게 되는데요, 바로 이 상태를 '경추 추간판 탈출증'이라고 하고, 이를 일반적으로 '목 디스크'라고 부르고 있는 거죠. 목 디스크의 원인과 증상 ▶ 목 디스크의 원인목 디스크의 가장 큰 원인 중 하나는 노화로 보고 있습니다.사람은 누구나 나이가 들면 디스크의 탄력성과 수분 함량이 감소하고, 이로 인해 디스크가 약해져 탈출할 가능성이 높아집니다. 그러나 최근에는 스마트폰의 장시간 사용으로 인해 젊은 층에서도 목 디스크 발생 빈도가 증가하고 있습니다. ▶ 목 디스크 증상목 디스크의 증상은 탈출한 디스크가 압박하는 신경의 위치에 따라 다양하게 나타날 수 있는데요, 대표적인 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. - 목, 어깨, 팔에 통증이 발생하며, 심할 경우 손가락 끝까지 저림 현상이 나타납니다.- 감각 저하, 근력 약화로 인해 손동작뿐만 아니라, 걸음걸이까지 영향을 받을 수도 있습니다. ...