2024년 여름은 정말 더웠습니다. 지국 온난화 현상은 이제 남의 나랏일이 아닌 듯해요. 아마도 내년 그리고 후년 여름, 지구는 계속 뜨거워지겠죠. 그래서 이번 포스팅에서는 일사병과 열사병의 차이를 확실히 이해하고, 이를 예방하는 방법까지 자세히 알아보려고 해요. 온열질환이란? 온열질환은 체온이 과도하게 상승하거나 체온 조절 기능이 손상되어 발생하는 질환들을 의미합니다. 사람은 일반적으로 고온 환경에서 체온을 낮추기 위해 땀을 흘리게 되는데요, 이 과정에서 체내 수분과 전해질이 소실되면 체온 조절 능력이 약화됩니다. 즉, 이러한 상태가 지속되면 다양한 온열질환이 발생할 수 있습니다.온열질환의 대표적인 예는 다음과 같습니다.▶ 일사병 : 일종의 열탈진 상태▶ 열사병 : 중추신경계 이상을 동반하는 심각한 고열▶ 열경련 : 근육에 경련이 일어나는 증상▶ 열부종 : 열이 몸밖으로 배출되지 못함으로써 몸이 붓는 증상▶ 열실신 : 고온에 의해 갑작스럽게 의식을 잃는 증상 일사병과 열사병은 차이는 어떻게 되나요? 특히 일사병과 열사병은 이름도 비슷해 보이고, 증상 또한 엇비슷한 점이 많아서 일반인들이 쉽게 구별하기가 애매한데요, 그 증상과 심각도에서는 다음과 같이 큰 차이를 보이고 있습니다.▶ 일사병 (Heat Exhaustion)일사병은 흔히 열탈진이라고 불리며, 체온이 과도하게 올라가면서 발생하는 탈진 상태입니다. 주로 무더운 환경에서 장시간 활동하거나, 충분한 수분을 섭취하지 못할 때 발생하죠. 일사병이 발생하게 되면 체온이 상승하여 40도에 가까워질 수 있지만, 중추신경계 손상은 나타나지 않는 것이 열사병과의 주요 차이점이라 할 수 있겠습니다.일반적인 증상으로는 두통, 어지럼증, 메스꺼움, 피로 등이 있으며, 심박수도 평소보다 빠르게 뛰게 됩니다.일사병을 가라앉혀주는 치료방법은 비교적 간단합니다. 우선 환자를 서늘한 곳으로 옮기고 전해질이나 이온 음료를 제공하면...