굴은 11월부터 2월까지가 제철인데요, 초고추장에 찍어서 드시면 쌉싸름한 맛이 아주 일품이죠.그런데 이 굴에 아연 성분이 아주 풍부하다는 사실을 아시는 분들은 그리 많지 않으신 듯해요. 그래서 오늘은 아연 영양제나 아연 성분이 많이 들어있는 음식을 섭취하면 어떤 효능들을 기대할 수 있는지 일목요연하게 정리해 보았어요. 아연은 우리 몸에서 어떠한 작용을 할까요? 아연은 인체에 필수적인 미네랄 성분입니다. 그런데 이 미네랄 성분이 우리 몸에서 하는 역할은 정말 무궁무진합니다. 뼈를 유지해 주고 피를 생산하는데도 기여하며, 면역력을 강화시켜 주어서 각종 피부병도 방지해 주며... 기타 등등, 한 마디로 음식에서 빠지면 맛을 낼 수 없는 소금과 같은 역할을 하죠, 또한 정자의 생산력과 활동력을 높이고 남성 호르몬인 테스토스테론의 분비를 원활하게 하여 남성의 생식 능력을 증진하는 데 도움이 된다고 알려져 있는데요, 이 부분에 대해선 '맞다, 아니다' 등등 말이 많습니다. 어찌 됐든 간에 저도 아연 영양제는 꼬옥 챙겨 먹고 있습니다. 광고 아닙니다.그럼 지금부터 아연의 중요한 효능 5가지에 대해 좀 더 자세히 알아볼게요. 아연의 주요 효능 5가지 ▶ 면역 기능을 높여줍니다면역 세포의 생성과 활동을 돕고, 염증 반응을 조절하여 몸의 면역력을 높입니다. ...
원문링크 아연 영양제 어떤 효능이 있을까요