붉은색을 띠는 구기자는 여러 가지 효능을 가지고 있어서 슈퍼푸드라고 불릴 만큼 많은 분들에게 사랑을 받게 있는데요, 사실 어떠한 효능을 가지고 있는지 잘 아시는 분들은 많지 않습니다. 그래서 이번 글에서는 잘 알려지지 않은 구기자 열매와 잎이 지니고 있는 여러 가지 효능과 함께 구기자환 식초 등 다양한 활용방법에 대해 정리 보았습니다. 구기자란? 구기자는 구기자나무에서 나오는 타원형의 열매로써 붉은 색을 띠고 있습니다. 맛은 대체적으로 달콤하면서 구수한 맛이 나기 때문에 차로 즐겨 마셔왔는데요, 모양이 비슷해서인지 간혹가다 신맛이 나는 열매인 오미자와 착각하시는 분들이 더러 계시더라고요. 구기자의 숨겨진 4가지 효능 여름과 가을 사이에 붉게 물든 구기자는 단순한 열매 그 이상입니다. 몸속 지방이 축적되지 않도록 해주며, 피로를 풀어주고, 혈관을 튼튼하게 해주는 등의 다양한 효능 때문에 구기자는 예로부터 지금까지 한약 재료나 건강식품으로 많이 애용되고 있습니다.구기자의 주요 효능을 다음 네 가지로 요약해 보았어요.▶ 간 보호 및 지방간 예방구기자의 주요 성분 중 하나인 베타인은 지방간 예방 및 간 기능 보호에 탁월한 효과가 있어 간세포의 재생을 돕고 지방 축적을 억제하는 데 기여합니다. ...