가는 세월에 장사 없다고 시간이 흐를수록 우리의 몸은 조금씩 녹슬어 갑니다.특히나 관절은 가장 많이 사용하는 부분이기 때문에 피부 다음으로 가장 빠르게 노화가 진행되는데요, 콘드로이친은 이러한 관절 연골의 노화를 늦춰주고 염증을 억제하는데 중요한 역할을 합니다. 그래서 이번 글에서는 콘드로이친은 정확히 어떠한 성분이며, 그리고 우리가 잘 알지 못하고 있는 다양한 효능에 대해 일목요연하게 정리해 보았습니다.아울러, 콘드로이틴 성분이 풍부하고 함유되어 있는 음식에는 어떠한 것들이 있는지도 함께 알아보았어요. 콘드로이친이란? 사실 '콘드로이친이 뭐지?' 하시는 분들도 많으실 정도로 그렇게 잘 알려진 물질은 아닙니다.콘드로이친(Chondroitin)은 그리스어로 연골을 의미합니다. 이를 통해서도 알 수 있듯이, 콘드로이틴은 우리 몸속의 기관인 연골, 뼈, 인대, 혈관벽, 힘줄 등의 조직에 자연적으로 분포하는 구성 성분입니다. 그러므로 연골을 보호하는 탄성섬유의 주성분이자, 하중을 견디는 연골에 영양을 공급하고 마찰력을 줄여 관절의 마모 속도를 늦춰주는 역할을 하죠. 하지만 나이가 들어갈수록 체내 합성률이 저하되기 때문에 결국 연골이 닳아 없어져 관절의 노화는 가속화됩니다. 이러한 이유로 인해 콘드로이친 성분이 함유된 영양제나 건강기능 식품 등을 통해 보충이 필요합니다. 콘드로이친이란? 퇴행성 관절염은 무릎 관절 연골의 마모로 인해 발생하며, 특별한 외상 없이도 반복적인 사용으로 발병합니다. 이렇듯 콘드로이틴은 관절 건강에 중요한 역할을 하는 성분으로써 다음과 같은 다양한 효과를 가져다줍니다.▶ 연골 구성 성분 합성 촉진콘드로이친은 연골을 구성하는 주요 성분인 프로테오글리칸, 히알루론산, 콜라겐 등의 합성을 증가시키는데요, 이들 성분은 관절 내 윤활 작용과 충격 흡수를 돕는 핵심 물질이기도 합니다.관절의 마모와 손상을 예방하며 연골의 기능 유지해...