매일 아침 일어날 때마다 항상 몸이 무겁고, 휴식을 취해도 늘 피로를 달고 사시지는 않나요? 이렇듯 현대인의 피로는 단순한 휴식으로 해결되지 않는 경우가 많아, 몸과 마음의 에너지를 충전시킬 특별한 도움이 필요합니다.그래서일까요? 요즘 고함량 아미노산을 기반으로 한 피로회복제들이 줄줄이 출시되고 있습니다. 이번 글에서는 고함량 아르기닌 성분으로 주목받고 있는 라라올라액의 효능 및 약국 가격대에 대해 일목요연하게 정리해 보았습니다. L-아르기닌이란? 라라올라의 주 성분인 아르기닌(L-아르기닌)은 단백질을 구성하는 아미노산 중 하나로써 다양한 생리적 역할을 담당합니다. 아르기닌이라는 이름은 그리스어로 '은'을 뜻하는 단어에서 유래했으며, 특히 간 기능 개선과 운동 수행력 향상, 근육의 피로 회복을 돕는 것으로 알려져 있습니다.이 외에도 아르기닌의 주요 효능은 다음과 같습니다.▶ 혈액 순환 개선혈관 확장을 촉진해 혈압을 낮추고 심혈관 건강을 향상시키는 데 도움을 줍니다. 고혈압이나 심장 질환을 가진 사람에게 유익하며, 특히 노인의 운동 능력 향상에도 효과적입니다.▶ 면역력 강화면역 체계를 강화해 감염 위험을 줄이는 데 기여합니다. 특히 노인이나 만성 질환자에게 유용합니다.또한 아르기닌은 피부 노화 방지, 혈당 조절, 성 기능 개선 등 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.하지만 체내에서 합성되는 양이 충분하지 않기 때문에 주로 음식을 통해 섭취하거나 보충제를 이용해야 할 때가 많습니다. 아마도 그래서 아르기닌 성분이 포함된 피로회복제가 많이 선을 뵈는 듯합니다.참고로 아르기닌이 풍부한 음식들은 다음과 같습니다. - 굴: 100g당 약 1,000mg의 아르기닌을 포함하며, 아연, 철분, 칼슘 등의 미네랄도 풍부합니다.- 소고기: 100g당 약 300mg의 아르기닌을 함유하고 있습니다.- 닭 가슴살: 100g당 약 100mg의 아르기닌이 들어 있습니다.- 새우: 100g당 약 500mg의 아르기닌을 포함하며, 단백질, 칼슘, 철분 등도 함께 함유되어 있습니다. 라라올라액 알아보기 ...