40대 이상이 되면, 체력 저하와 함께 심장 및 혈관, 그리고 근육 등의 신체상태는 점점 쇠퇴기에 접어들게 됩니다. 이러한 이유로 인해 이런저런 약물에 의존하게 됩니다.물론 이렇게 약물에 의존하는 것도 방법이 될 수 있겠지만, 최근에는 코큐텐(코엔자임 Q10)이라는 성분의 비타민 보충제를 잘 활용하는 것 또한 새로운 대안으로 주목받고 있습니다. 그래서 이번 글에서는 코큐텐(코엔자임 Q10) 성분은 어떠한 효능들을 가지고 있는지, 그리고 올바른 복용법에 대해 자세히 알아보았습니다. 코큐텐(코엔자임 Q10)이란? 코큐텐(코엔자임 Q10)은 체내에서 합성되는 항산화 성분으로써 세포 내에서 에너지 생성을 담당하는 세포소기관인 미토콘드리아가 에너지를 생산하는 것을 도와줍니다.다시 말해서 우리가 섭취한 다양한 음식물들을 에너지의 형태로 바꾸어 주는데 핵심적인 기능을 수행하죠. 그러므로 이러한 에너지가 필요한 조직인 심장이나 간 등에 많이 존재하는데요, 이러한 이유로 심부전 보조치료제로 사용되기도 합니다.▶ 코큐텐 영양제를 별도로 섭취해 주어야 하는 이유사실 코큐텐은 우리 몸속에서 자연적으로 만들어지는 효소 중 하나입니다. 하지만, 현재 고혈압 등을 앓고 계시다면, 심장이나 혈관이 제 기능을 제대로 하지 못하기 때문에 체내 생산량은 현저하게 줄어들게 됩니다. 게다가, 지용성 성질을 띠고 있기 때문에 음식물로 섭취하실 경우엔 기름요리로 해드시면 좋은데요, 열과 함께 조리하다 보니 그 과정에서 쉽게 파괴되기 일쑤입니다. 그러므로 40대 이후부터는 코큐텐 비타민 등의 보충제 형태로 섭취해 주시는 것이 좋습니다.참고로 지용성이란 물에는 잘 녹지 않고 기름에 잘 녹는 성질을 뜻하며, 이와 반대로 수용성은 물에 잘 녹는 성질을 뜻합니다. 코큐텐의 다양한 효능 그렇다면, 코큐텐 성분의 영양제를 복용하거나, 음식물을 섭취하게 되면 어떠한 효능들을 기대할 수 있을까요?지금부터 자세히 알아보겠습니다.▶ 에너지 생성심장은 체내에서 가장 에너지를 많이 사용하는 장기입니다. 그러므로 혈액을 온몸으로 순환시키는 데 필요한 동력을 늘 필요로 합니다. ...