겨울도 아닌데 자주 손발이 얼음장처럼 차가워지는 분들 계시지 않나요? 더 심하신 경우엔 따뜻한 방 안에서도 손끝이 시리거나 발이 냉기로 얼어붙는 듯한 느낌이 드시는 분들도 계신데요, 이런 분들은 백퍼 ‘수족냉증’을 겪고 계실 가능성이 상당히 농후합니다.물론 '나는 선천적으로 좀 차가운 체질인가 보네’ 하고 넘길 수도 있겠지만, 몇몇 분들은 혈액순환 문제나 다른 건강상의 원인 때문일 수도 있습니다. 그래서 이번 글에서는 수족냉증이 왜 생기는지, 그리고 치료 방법은 어떠한 것들이 있는지 자세하게 알아보았습니다. 수족냉증이란? 수족냉증이란 굳이 추운 곳에 있지 않은데도 손발이 차갑고 시린 증상을 말합니다. 말 그대로 증상이기 때문에 따로 질병으로 구분 짓지는 않습니다. ▶ 대표적인 증상들손발이 유독 차갑고 쉽게 온기가 돌지 않는다.실내에서도 손발이 시리다.손이나 발이 저리거나 감각이 둔해지는 느낌이 든다.혈액순환이 원활하지 않아 손끝이나 발끝이 창백하거나 푸르스름해진다.심한 경우 무릎, 아랫배까지 냉기가 느껴지기도 한다. 수족냉증은 왜 생기는 것일까요? 그렇다면, 이렇게 손발이 차갑고 시린 증상은 왜 느끼게 되는 것일까요?수족냉증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있는데요, 다음과 같이 크게 자연적인 원인과 건강 문제로 인한 원인으로 나눠볼 수 있겠습니다.▶ 자연적인 원인체온 유지 능력 차이사람마다 체온을 유지하는 방식이 다릅니다. 특히 마른 체형이거나 근육량이 적은 경우, 열을 충분히 만들어내지 못해 손발이 쉽게 차가워질 수 있죠.여성 호르몬의 영향수족냉증은 남성에 비해 여성분들이 호소하는 경우가 대부분입니다.이유인즉슨, 여성분들이 남성분들보다 체온을 일정하게 유지하는 능력이 떨어지는 경우가 많습니다.특히 생리주기, 임신, 폐경과 같은 호르몬 변화가 있을 때 수족냉증이 더 심해질 수 있습니다.스트레스와 긴장긴장이 되시면 손발이 차가워지는 경험을 다들 해...