우리는 호흡을 통해 산소를 받아들임으로써 생명을 유지합니다.하지만 공기 중에는 보이지 않는 미세먼지, 바이러스, 박테리아 등이 존재하기 때문에 이러한 물질들이 호흡기로 유입되면서 다양한 문제를 일으키곤 합니다. 그래서 이 글에서는 가래는 왜 생기는지, 그리고 효과적으로 제거하는 방법에 알아볼까 합니다. 아울러 가래 제거를 돕는 거담제와 그중에서도 많이 사용되는 에르도스테인(Erdosteine) 성분의 약인 엘도스캡슐에 대해 자세히 알아보겠습니다. 가래란 무엇이며 왜 생길까? 가래(객담)는 우리 몸이 호흡기를 보호하기 위해 기관지와 폐에서 자연스럽게 만들어진 다음 분비되는 점액성 물질입니다. 그러므로 우리 몸이 정상인 상태인 경우에도 하루에 약 100mL의 가래를 생성하지만, 보통 이를 인식하지 못합니다. 하지만, 감기나 기관지염과 같은 호흡기 질환이 있을 때는 가래가 과도하게 생성되고 점도가 높아져 쉽게 배출되지 않는 문제가 발생합니다. ▶ 가래가 증가하는 원인✅ 호흡기 감염: 감기, 독감, 기관지염 등 바이러스 및 세균 감염은 가래 생성을 촉진합니다.✅ 알레르기 반응: 꽃가루, 먼지, 동물 털 등 알레르기 유발 물질이 기관지를 자극해 가래 분비를 증가시킵니다.✅ 흡연과 대기 오염: 담배 연기와 미세먼지는 기관지를 자극하여 가래를 더욱 끈적이게 만듭니다.✅ 만성질환: 천식, 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD) 등의 만성 호흡기 질환이 있는 경우 지속적으로 가래가 많아질 수 있습니다.✅ 수분 부족: 또한 몸에 수분이 부족하면 가래도 끈적해져 배출이 어려워집니다. 거담제란? 가래는 자연스럽게 배출되는 것이 이상적이지만, 점도가 높거나 기관지 섬모 운동이 약해지면 쉽게 배출되지 않아 불편함을 초래합니다. 이런 상황에서 사용되는 것이 바로 거담제입니다. 그리고, 거담제는 다음과 같은 방식으로 작용합니다.✅ 점액 용해 효과: 끈적한 가래를 묽게 하여 배출을 돕습니다.✅ 섬...