다들 아시겠지만, 담배는 강한 중독성을 지닌 습관으로 한 번 시작하면 끊기 어려운 대표적인 악습 중 하나입니다. 하지만 금연을 반드시 실천해야 하는 이유는 분명합니다. 개인의 건강은 물론이고 주변 사람들에게까지 해로운 영향을 끼치기 때문이죠. 하지만, 담배 속 니코틴은 강력한 중독성을 유발하는 물질로써 마치 마약과도 같은 작용을 하여, 금연을 결심해도 쉽게 끊기 어렵게 만듭니다. 그러므로 이때 니코틴 보조제, 즉 금연보조제를 활용하면 금연 성공률을 높이는 데 도움이 됩니다. 그래서 이번 글에서는 대표적인 금연보조제로 잘 알려져 있는 니코틴 패치, 껌, 사탕의 종류와 사용방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 금연보조제의 종류와 특징 니코틴 패치, 니코틴 껌, 니코틴 사탕을 통틀어 니코틴보조제 또는 금연보조제라고 칭합니다.즉, 금연보조제는 치료제가 아닙니다. 다시 말해, 금연보조제란 담배를 대신해 외부에서 니코틴을 공 급해주는 보조제일 뿐입니다. 그러므로 금연을 시도하고 노력하는 것은 전적으로 본인의 의지에 달려있습니다!▶ 니코틴 패치니코틴 패치는 피부에 부착하여 매일 일정량의 니코틴을 지속적으로 공급하는 방식을 취합니다. 특히 기상 직후 흡연 욕구가 강한 흡연자에게 적합합니다.하루에 한 번 부착하며, 피부 자극을 줄이기 위해 매일 부착 부위를 바꾸는 것이 좋습니다. 니코스탑패취 ✅ 대표적인 제품니코스탑패취, 니코틴엘, 엑소덤패취, 니코프리패취, 니코패취, 니코레트인비지패취, 니코에이패취 ✅ 사용 방법1️⃣ 깨끗한 손으로 패치의 보호 필름 한쪽을 떼어내 주세요.2️⃣ 털이 없는 부위(엉덩이, 팔 안쪽 등)에 부착합니다.3️⃣ 나머지 보호 필름을 떼고 손바닥으로 꾹 눌러 부착해 주세요.4️⃣ 매일 부착 부위를 변경하여 피부 자극을 방지해 주세요.✅ 주의 사항패치 접착면이 손에 직접 닿지 않도록 주의해 주세요.피부 자극이 심할 경우 부착 부위를 바꾸거나 사용을 중단해 주셔야 해요.▶ 니코틴 껌니코틴 껌은 흡연 욕구가 강할 때마다 씹음으로써 니코틴을 서서히 흡수시키는 방식의 제품입니다. 니코틴이 빠르게 뇌에 전달되지 않도록 천천히 씹어야 하며, 일정 시간이 지나면 볼 안쪽에 두었다가 다시 씹는 과정을 반복하는 것이 효과적입니다.사용 초기에는 1~2시간 간격으로 섭취...