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하루에도 몇 시간씩 스마트폰을 들여다보고, 업무나 학습을 위해 컴퓨터 앞에 앉아 있는 것이 일상이 되다 보니 대부분의 사람들이 눈이 뻑뻑해지고 피로감이 심해지는 것을 느끼곤 합니다. 특히나 여름철에는 강한 에어컨 바람, 겨울철에는 난방기 사용으로 인해 실내 공기가 건조해지면서 눈이 따가울 정도로 아파오기도 하죠.이럴 경우 많은 분들이 인공눈물의 도움을 받고 있습니다. 하지만 단순히 아무 인공눈물이나 사용하는 것이 아니라, 자신의 눈 상태에 맞는 제품을 선택하고 올바르게 사용하는 것이 중요합니다. 그래서 이번 글에서는 나에게 맞는 인공눈물에는 어떠한 것들이 있는지, 각 제품별 장점과 단점을 통해 알아보겠습니다. 안구건조증, 왜 생길까요? 안구건조증은 눈물이 충분히 생성되지 않거나 너무 빨리 증발하면서 눈의 표면이 건조해지는 질환을 말합니다. 흔히 단순한 피로라고 생각하고 지나칠 수 있지만, 엄연한 안과 질환 중 한 종류이기도 때문에 방치할 경우엔 눈 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. ▶ 안구건조증의 원인✔ 스마트폰, 컴퓨터 사용 증가: 화면을 집중해서 바라볼 때 우리는 무의식적으로 눈 깜빡임 횟수가 줄어듭니다. 깜빡임이 줄어들면 눈물막이 정상적으로 유지되지 않아 쉽게 건조해집니다.✔ 실내 환경 요인: 에어컨, 난방기, 공기청정기 등으로 인해 실내 습도가 낮아지면서 눈물이 빨리 증발합니다.✔ 렌즈 착용: 콘택트렌즈를 착용하면 눈물층이 방해받아 건조증이 악화될 수 있습니다.✔ 호르몬 변화: 노화, 임신, 폐경 등의 이유로 눈물의 생성이 줄어들 수도 있습니다.✔기타: 이 밖에도 수면으로 인한 눈의 피로도가 증가하거나, 대기 중 먼지나 황사, 자동차 배기가스 등이 눈을 자극하여 안구건조증이 발생할 수도 있습니다. ▶ 안구건조증의 주요 증상✔ 눈이 뻑뻑하고 시림✔ 눈을 감아도 개운하지 않은 느낌✔ 자극감이 심하거나 이물감이 느껴짐✔ 시야가 흐려지고 초점이 잘 맞지 않음✔ 빛에 대한 민감도가 증가심한 경우엔 눈의 충혈과 함께 상당한 통증이 발생하기도 할 뿐만 아니라, 이로 인해 결국은 각막 손상이나 시력 저하로까지 이어지기도 합니다. 인공눈물의 종류와 역할 위와 같은 이유로 인해 많은 분들이 눈이 건조할 때마다 인공눈물을 사용하시는데요, 그 효과와 성분에 따라 다음과 같이 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있습니다.▶ 히알루론산 제제히알루론산 성분은 점성이 있어 눈물막을 보호하고 장시간 촉촉함을 유지하는 데 도움을 줍니다. 그러므로 강력한 보습작용을 가지고 있기 때문에 물을 끌어당겨 유지하는 능력이 뛰어납니다. ...