나이가 들수록 몸에서 보내는 신호를 무시할 수 없습니다. 특히나 젊을 때는 아무렇지도 않고 오르내리던 계단도 한 살 한 살 먹을수록 살짝 부담이 되네요. 아침에 자고 일어나면 어깨나 허리 관절이 뻑뻑한 느낌이 들기도 하고요. 그래서 요즘 많이 서글퍼요.이런 작은 변화들을 조금씩 느끼게 되니까 자연스럽게 관절 건강에 대한 관심도 생겨나고, 그래서인지 운동도 물론 중요하지만 관절 건강 영양제 또한 꾸준히 챙겨 먹는 것이 필요하다고 생각이 드네요. 그래서 이번에 제가 픽하게 된 건강기능식품은 바로 '닥터트루 뮤코다당단백 소연골 콘드로이친 1200MAX'입니다. 관절 건강에 콘드로이친이, 왜 중요할까요? ▶ 콘드로이친이란?우리 몸의 관절은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 그러므로 관절과 관절 사이에 연골 성분이 충분히 있어야만 부드럽게 움직일 수 있는데요, 결국 연골이 닳거나 손상되면 관절끼리 직접 부딪히면서 통증이 발생하게 됩니다. 이때 중요한 역할을 하는 성분이 바로 콘드로이친입니다. 사실 콘드로이친은 그리이스어 '연골'에서 유래한 단어입니다. 즉, 콘드로이친은 연골이 충분한 수분을 유지하도록 하여 탄력성을 지키고 외부 충격으로부터 뼈를 보호하는 역할을 합니다. 하지만 안타깝게도 나이가 들수록 콘드로이친의 양은 줄어든다고 해요. ...