“하루를 마치고 침대에 누웠을 때, 그냥 눈만 감으면 바로 푹~ 자고 싶다!”이건 정말 많은 사람들이 갖고 있는 바람일 거예요. 하지만 현실은 어떤가요? 눈을 감았는데도 머릿속은 여전히 분주하고, 하루를 반추하거나 내일 할 일을 떠올리느라 이리저리 뒤척이기 일쑤죠. 결국 한참을 뒤척이다가 겨우 잠이 들기에 늘 아침이 되면 찌뿌둥한 몸으로 일어나게 되고요.사실 수면은 단순히 휴식을 위한 시간이 아닙니다. 낮 동안 쌓인 스트레스를 회복하고, 면역력을 유지하고, 뇌와 몸의 기능을 리셋하는 중요한 시간이죠. 그래서 많은 사람들은 수면을 도와주는 약물을 선택하곤 합니다.하지만 여기서 중요한 포인트!모든 수면 관련 약이 같은 건 아니라는 사실, 알고 계셨나요?수면제도 여러 가지 종류가 있고, ‘수면유도제’라고 불리는 약도 따로 존재합니다. 이름은 비슷하지만 작용 방식도, 구입 방법도, 심지어 효과와 부작용도 다르답니다. 그래서 이번 글에서는 이 둘의 차이와 대표적인 약물들에 대해 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 수면제와 수면유도제, 뭐가 다를까? ▶ 가장 큰 차이는 ‘처방 여부’우선, 수면유도제는 약국에서 의사선생님의 처방 없이도 누구나 쉽게 구입하실 수가 있습니다. 즉 일반의약품으로 분류되죠.반면, 수면제는 반드시 의사선생님의 처방전을 받아야만 구입할 수 있는 전문의약품입니다. 그만큼 효과도 강하고, 부작용 관리도 중요하다는 뜻이겠죠!!! 수면유도제에 대해 알아볼게요 수면유도제를 한마디로 정리해 보자면, 졸림을 유도하는 약입니다.대표적인 수면유도제는 항히스타민제 계열의 약들이 많습니다. 즉, 우리가 감기약 먹고 졸린 이유가 바로 이 항히스타민 성분 때문이죠. ✔ 대표 성분- 디펜히드라민(쿨드림정) : 독시라민보다 약효 지속 시간이 짧아 다음날 아침에 일어났을 때 몽롱한 느낌이 좀 덜한 편입니다. ...