아침에 눈 뜨자마자 화장실 문턱을 들락날락해도 시원하게 쾌변은 이루어지지 않습니다. 다들 경험해 보셨겠지만, 바로 현대인들에게 흔한 불청객, 변비 때문입니다.이렇듯 요즘은 변비가 감기처럼 흔한 질환이라고 해도 과언이 아닙니다. 그래서인지 “쾌변은 이제 최고의 복”이라는 말도 있죠. 건강을 잃어봐야 알게 되지만, 사실은 매일 시원하게 화장실 가는 것만큼 삶의 질을 높여주는 일도 드물거든요.그런데 현실은 ‘잘 먹고 잘 싸는 것’이 생각보다 쉽지 않습니다. 그래서 약국에서 판매되는 변비약은 매년 꾸준히 매출이 증가하고 있는데요, 그중 하나가 마그밀정입니다. 그렇다면 마그밀정은 어떤 성분으로 만들어졌고, 또 어떤 원리로 변비를 개선하는 걸까요? 자세히 알아보았습니다. 변비란 도대체 뭘까? 먼저 변비가 정확히 어떤 상태인지부터 알아야겠죠.의학적으로 변비(Constipation)란 배변이 원활하지 않거나 횟수가 줄어드는 상태를 말합니다. 일반적으로 성인의 경우 일주일에 세 번 미만으로 대변을 보거나, 화장실을 갈 때마다 힘을 과도하게 줘야 겨우 볼일을 보는 경우가 여기에 해당합니다.그런데 단순히 "화장실을 자주 못 간다"라는 불편함에서 끝나는 게 아니거든요.왜냐면 장기적으로 방치하게 될 경우엔 치질, 항문이 찢어지는 항문 열상, 심하면 장이 막히는 장폐색 같은 합병증까지 이어질 수 있기 때문입니다. 그래서 변비는 결코 가볍게 여겨서는 안 될 문제랍니다.▶ 변비가 생기는 원인은 정말 다양해요.- 식습관이 불규칙하거나, 물을 잘 안 마시는 경우- 섬유질이 부족한 식단- 운동 부족- 특정 약물의 부작용- 스트레스나 긴장 같은 심리적 요인특히 현대인은 앉아서 일하는 시간이 많고, 패스트푸드나 가공식품을 자주 섭취하기 때문에 변비에 취약할 수밖에 없습니다.따라서 변비를 예방하고 완화하려면 물 충분히 마시기, 식이섬유 섭취 늘리기, 규칙적인 운동하기 같은 기본 생활습관이 필수입니다.하지만 증상이 심하거나 생활습관 개선만으로 해결이 어렵다면 결국 약물의 도움을 받아야 합니다. 변비약에도 종류가 있다?! 많은 분들이 "변비약은 다 똑같은 거 아니야?"라고 생각하시는데요, 사실 그렇지 않습니다. 변비약도 작용 원리에 따라 종류가 나뉩니다. 간단히 정리해 볼게요.▶ 부피 형성 완하제- 섬유질 성분을 포함해서 대변의 크기를 늘리고 장운동을 자극해요.- 만성 변비 환자에게 적합하고 부작용이 적습니다.예: 차전자 껍질, 메틸셀룰로오스, 아락실 ...
원문링크 변비약 마그밀정은 왜 유명해졌을까