입안에 작은 상처나 하얗게 덧난 궤양이 생기게 되면 별로 신경도 안 쓰이던 따뜻한 국물조차도 입에 넣는 순간 ‘찌릿’ 하고 전기 흐르듯 아픈 경험, 아마 많은 분들이 겪어보셨을 겁니다. 이런 불청객 같은 입병은 구내염이라는 질병 때문입니다.사실 구내염은 단순히 불편한 수준을 넘어 밥맛을 잃게 만들고, 말할 때도 불편하고, 심하면 커피 한 모금도 즐기지 못하게 되는 등 생활 전반에 영향을 줍니다. 게다가, 문제는 이 구내염이 단순히 입안 위생 문제만으로 생기는 게 아니라, 스트레스와 피로 같은 현대인의 고질적인 문제와도 밀접하게 연관되어 있다는 점입니다. 그래서 이번 글에서는 구내염과 잇몸 염증은 왜 생기는지, 어떤 증상들이 나타나는지, 그리고 약국에서 쉽게 구할 수 있는 헥사메딘 가글액을 올바르게 활용할 수 있는 사용법까지 일목요연하게 정리해 보았습니다. 구내염을 딱 잘라 정의하자면 한마디로 구내염은 입안 점막에 생긴 염증이라고 할 수 있습니다.입술 안쪽, 혀, 잇몸, 뺨 점막 등 어느 곳이든 발생할 수 있고, 작게는 좁쌀 크기부터 크게는 밥풀만 한 궤양이 자리 잡기도 하죠. 문제는 이 작은 상처가 은근히 고통스럽다는 겁니다. ▶ 구내염의 원인구내염의 원인은 크게 두 가지로 나뉩니다.✔ 감염성 요인세균이나 바이러스, 곰팡이(진균) 등이 원인이 됩니다. 대표적으로 헤르페스 구내염이나 아구창(칸디다 감염)이 여기에 속합니다. ✔ 비감염성 요인자가면역질환, 알레르기 반응, 호르몬 변화 등이 있습니다. 단순히 면역이 떨어지거나 과로했을 때도 잘 생기죠.즉, 입병은 단순히 “양치질을 덜 해서 생기는 병”이라고 보기 어렵습니다. 몸의 전반적인 컨디션과도 연결되어 있다는 사실, 기억해 두시면 좋겠습니다.▶ 구내염의 주요 증상구내염은 원인에 따라 조금씩 양상이 달라지지만, 대체로 이런 증상들이 나타납니다. ✔ 따가움과 통증제일 흔한 증상이죠. 평소에는 가만히 있어도 얼얼하고, 음식이 닿으면 유독 심해집니다...