아침에 눈을 떠서 침대에서 일어나려는 순간, 혹은 무심코 바닥에 떨어진 물건을 주우려다 “아이고!” 하며 허리를 움켜쥐어 본 경험을 직접 겪으셨다거나, 아니면 주변에서 한 번쯤은 들어보셨을 겁니다. 마치 허리 부근에서 누군가가 전기 스위치를 올린 듯 번쩍, 찌릿한 통증이 몰려오는 그 느낌. 사람들은 이를 두고 흔히 “허리를 삐끗했다”라고 표현하죠.문제는 이렇게 허리를 삐끗하면 일상생활이 엄청나게 불편해진다는 겁니다. 걸을 때도 허리를 꼿꼿이 세워야 하고, 앉았다 일어날 때마다 “헉” 하는 소리가 절로 나오기도 하니까요. 그래서 많은 분들이 진통제를 챙겨 먹거나 찜질을 하면서 어떻게든 빨리 회복하려고 하죠. 그런데 여기서 한 가지 궁금증이 생깁니다. “허리를 삐끗했을 때 타이레놀을 먹어도 괜찮을까?” 이번 글에서는 이 질문을 중심으로 허리 삐끗 증상과 대처법에 대해 자세히 알아볼게요. 허리를 삐끗한다는 건 어떤 상태일까? "삐끗했다"라는 말은 사실 의학 용어가 아니고, 일상적인 표현입니다.그러므로 병원에서는 이를 급성 요추염좌라고 부릅니다. 요추, 즉 허리 뼈를 둘러싼 근육이나 인대가 순간적인 힘에 의해 손상되는 것을 말하죠.예를 들어 이런 상황에서 잘 생깁니다. - 무거운 물건을 허리 힘만으로 번쩍 들 때- 운동 부족 상태에서 갑자기 무리하게 몸을 움직일 때- 교통사고처럼 큰 충격을 받았을 때- 오랫동안 같은 자세로 앉아 있다가 갑자기 몸을 움직일 때쉽게 말해, 허리 주변 근육과 인대가 놀라서 “악!” 하고 비명을 지르는 상황이라 할 수 있겠습니다. 회복은 얼마나 걸릴까? 대부...