가끔 마음이 불안하고 가슴이 두근거릴 때, 괜히 손끝이 떨리고 숨이 막히는 것 같은 순간이 있죠. 그럴 때면 누군가 “청심환 하나 먹어봐”라고 권하곤 합니다.이렇듯 꼭 시험이나 면접을 앞두고 “이거 먹으면 마음이 좀 가라앉는다더라” 하며 챙겨 먹는 분들이 많습니다. 그런데 요즘은 액상형으로도 출시되다 보니 '환'의 형태보다 훨씬 간편하고 빠르게 진정 효과를 느낄 수 있게 되었습니다. 그렇다면, 마시는 청심환은 어떤 성분으로 구성되어 있으며, 언제 먹어야 효과가 나타나는지 자세히 알아보았습니다. 마시는 청심환의 핵심 성분은? ‘우황청심환’이라는 이름에는 약의 핵심 성분이 그대로 담겨 있습니다. 우황(牛黃) 즉, ‘우황(牛黃)’은 말 그대로 ‘소의 담낭 안에 생긴 결석’을 말하는데요. 자연적으로 형성된 귀한 물질을 말합니다. 담즙 분비를 돕고 체내의 열을 내려주는 효과가 있기 때문에 덕분에 심장이 두근거릴 때나 머리가 뜨겁게 달아오를 때 진정시키는 데 도움을 주죠. 사향(麝香) 그리고 또 하나의 핵심 성분인 ‘사향(麝香)’. 수컷 사향노루의 향낭에서 추출되는 향료로써 오랜 전부터 귀한 약재로 알려져 왔습니다. 이 사향에는 무스콘이라는 주요 성분이 들어 있어 혈액순환을 도와주고 정신을 맑게 해주며 불안하거나 긴장된 마음을 진정시켜주는 역할을 합니다. 그래서 시험이나 발표를 앞두고 복용하면 머리가 맑아지고 마음이 차분해진다는 얘기가 이 때문에 유래된 것입니다. 당귀 이 두 가지 외에도 감초, 인삼, 당귀, 작약, 신곡 등 여러 생약 성분이 함께 들어 있어 몸의 기운을 조화롭게 다스려줍니다. 그래서 마음을 안정시켜줄 뿐만 아니라, 신경 안정과 순환 개선, 소화 개선 효과까지 기대할 수 있죠.▶ 구체적인 효능은?청심환의 효능은 크게 ‘진정’, ...