“요즘 부쩍 코피가 자주 나요...”특히 환절기인 봄철이 되면 코피 증상을 호소하는 분들이 많아집니다. 피곤해서 그런가 싶기도 하지만, 알고 보면 건조한 공기, 알레르기, 면역 저하, 코 건강 문제까지 다양한 원인이 숨어 있어요.♥오늘은 봄철 코피의 원인과 증상, 그리고바로 대처하는 방법과 생활 속 예방법까지 친절하게 알려드릴게요♥ 봄철에 코피가 자주 나는 5가지 주요 원인 ✅ 1. 공기 건조 & 실내 난방봄은 기온이 올라 따뜻하지만, 습도는 여전히 낮아 공기가 건조합니다. 특히 실내는 히터나 에어컨 사용으로 더 건조해지고, 코 안의 점막이 쉽게 마르며 찢어지기 쉬운 상태가 됩니다. 2. 알레르기성 비염 또는 꽃가루 알레르기봄철엔 꽃가루, 미세먼지, 황사가 많아지며알레르기성 비염이 심해지는 시기입니다.잦은 재채기, 코 훌쩍이기, 코푸는 행동으로코 점막이 자극되고 출혈이 생길 수 있어요. 3. 과도한 코딱지 제거, 코 후비기 습관아이들이 특히 흔한 원인입니다.손으로 코를 후비면 점막 손상 → 작은 혈관 터짐 → 코피 발생!4. 면역력 저하, 피로 누적수면 부족, 스트레스, 과로가 반복되면혈관이 약해지고 자극에 민감해져 쉽게 터지기도 해요. 5. 비타민 결핍, 고혈압, 지병비타민 C·K 부족, 혈액 응고 이상, 고혈압 등도코피의 배경 원인일 수 있습니다.특히 중년 이상이라면 기저 질환 여부도 체크해보세요. 코피의 주요 증상은? 갑작스럽게 한쪽 코에서 붉은 피가 흐름고개를 숙일 때 뚝뚝 떨어짐자고 일어나면 코 안에 피딱지가 생김재채기 후나 코 풀 때 피가 섞여 나옴 양이 많지 않고 일시적이라면 대부분 문제되지 않지만, 자주 반복되거나 피가 멈추지 않는 경우는 반드시 진료를 받아야 합니다.코피가 났을 때 대처법 (응급처치)✔ 이렇게 하세요!고개는 앞으로 살짝 숙이고손가락으로 코의 연골 부위(코 중간 아래)를 5~10분간 압박→ 혈관이 수축되어 출혈이 멎음입으로 호흡하며 차분히 기다리기필요 시 얼음찜질로 혈관 수축을 도와주세요❌ 이렇게 하면 안 돼요!고개를 뒤로 젖히면 피가 목으로 넘어가 위험합니다휴지나 솜을 깊이 넣는 행동은 금지 (더 자극됨) 코피를 줄이기 위한 생활 속 예방법 코피를 줄이기 위한 생활 속 예방법 ...