건강검진 결과지를 받아들었을 때 ‘고지혈증 의심’이라는 문구를 본 적 있으신가요? 혹은 콜레스테롤 수치가 높다는 말을 들었는데 별다른 증상이 없다고 방심하고 계신가요? 고지혈증은 겉으로 드러나는 증상이 거의 없어 ‘침묵의 질환’으로 불립니다. 하지만 방치할 경우 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 심혈관계 질환으로 이어질 수 있어 조기 진단과 관리가 무엇보다 중요합니다.➡ 고고지혈증이란?고지혈증은 혈액 내 지방 성분, 특히 콜레스테롤과 중성지방(triglyceride)의 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이 중에서도 LDL 콜레스테롤(저밀도지단백)은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라 불리며, 혈관 벽에 쌓여 동맥을 좁히고 딱딱하게 만드는 동맥경화의 주범이 됩니다. 반면 HDL 콜레스테롤은 ‘좋은 콜레스테롤’로, 혈관 내 쌓인 지방을 간으로 운반해 제거하는 역할을 합니다. 고지혈증은 이 두 콜레스테롤의 균형이 깨질 때 발생합니다.♥고지혈증의 증상, 원인, 예방법 그리고 고지혈증에 도움되는 음식까지 알아보겠습니다♥ 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액 내 지방 성분, 특히 콜레스테롤과 중성지방(triglyceride)의 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 이 중에서도 LDL 콜레스테롤(저밀도지단백)은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라 불리며, 혈관 벽에 쌓여 동맥을 좁히고 딱딱하게 만드는 동맥경화의 주범이 됩니다. 반면 HDL 콜레스테롤은 ‘좋은 콜레스테롤’로, 혈관 내 쌓인 지방을 간으로 운반해 제거하는 역할을 합니다. 고지혈증은 이 두 콜레스테롤의 균형이 깨질 때 발생합니다. 초기 증상, 정말 없을까? 대부분의 사람들은 고지혈증 초기에는 아무런 증상도 느끼지 못합니다. 이 점이 가장 위험한 부분입니다. 하지만 병이 어느 정도 진행되면 간혹 다음과 같은 간접적인 신호가 나타날 수 있습니다:눈꺼풀, 팔꿈치, 무릎 등에 지방이 침착되어 생기는 황색종잦은 두통 또는 어지러움가슴 통증, 호흡 곤란 (심혈관계 질환의 징조일 수 있음)손발 저림 또는 말초혈관 장애하지만 이들 증상만으로는 진단이 어렵기 때문에, 정기적인 혈액검사를 통한 콜레스테롤 수치 확인이 필수적입니다. 고지혈증 원인 고지혈증은 생활습관과 유전적인 요인 모두에 의해 발생할 수 있습니다. 1. 잘못된 식습관 포화지방, 트랜스지방이 많은 육류, 튀김, 패스트푸드 등 과다 섭취2. 운동 부족활동량이 적을수록 체내 지방이 축적되기 쉬움3. 비만 및 대사증후군 특히 복부 비만은 고지혈증과 밀접한 연관4. 과도한 음주 및 흡연5. 유전적 요인 가족 중 고지혈증이나 심혈관질환 병력이 있을 경우6. 기저질환당뇨, 갑상선 기능저하증, 신증후군 등도 관련 고지혈증 예방 방법 ...