소소하지만 건강한 삶을 함께 꿈꾸는메텔줌마입니다.어느 날 갑자기 피부에 붉은 반점이 돋아나고 참을 수 없는 가려움이 시작된다면, 바로 두드러기일 수 있습니다. 두드러기는 흔하지만 매우 불편한 피부 질환으로, 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있습니다. 하지만 두드러기의 원인을 이해하고 올바른 대처법을 안다면 충분히 극복할 수 있습니다. ♥오늘은 두드러기의 원인, 초기 증상, 진단, 치료법, 그리고 예방법과도움되는 음식까지 상세히 다뤄보겠습니다. ♥ 두드러기란? 두드러기는 피부나 점막에 붉거나 흰색의 부어오르는 병변(팽진)이 나타나고 극심한 가려움을 동반하는 질환입니다. 특징적으로 팽진은 수분에서 수시간 내에 사라졌다가 다른 부위에 새로 나타나기를 반복하며, 대개 24시간 이내에 흔적 없이 사라집니다. 이러한 일시적인 변화가 두드러기의 중요한 특징 중 하나입니다. 두드러기 원인 1. 알레르기성 두드러기특정 물질에 대한 면역 반응으로 인해 발생합니다. 우리 몸의 면역 체계가 특정 물질을 유해하다고 인식하여 히스타민과 같은 화학 물질을 분비하고, 이로 인해 피부 혈관이 확장되고 부종이 생기면서 가려움이 유발됩니다. ✓ 음식물새우, 게, 조개류 등의 해산물, 견과류, 우유, 계란, 밀, 특정 과일(딸기, 키위 등), 식품 첨가물(방부제, 색소 등) 등이 흔한 원인입니다. 특히 성인보다는 영유아에게서 음식물 알레르기로 인한 두드러기가 흔하게 나타납니다. ✓ 약물소염진통제(아스피린, 이부프로펜 등), 항생제(페니실린 등), 혈압약, 조영제 등이 대표적인 약물 유발 두드러기의 원인입니다. 약물 복용 후 수분에서 수시간 이내에 두드러기가 나타나는 경우가 많습니다. ✓ 흡입성 항원 꽃가루, 집먼지진드기, 동물의 털, 곰팡이 포자 등이 호흡기를 통해 유입되어 두드러기를 유발할 수 있습니다. ✓ 접촉성 항원고무 장갑, 니켈 등 금속 장신구, 화장품, 곤충 물림 등이 피부에 직접 접촉하여 두드러기를 유발할 수 있습니다.2. 비알레르기성 두드러기면역 반응과 직접적인 관련 없이 다른 요인에 의해 발생합니다. ✓ 한랭 두드러기차가운 공기, 찬물, 얼음 등에 노출될 때 발생합니다. 겨울철 찬 바람을 쐴 때 얼굴이나 손에 두드러기가 생기거나, 차가운 음료를 마실 때 입술이나 목이 붓는 증상이 나타날 수 있습니다. ✓ 콜린성 두드러기 체온이 상승할 때(운동, 뜨거운 목욕, 스트레스 등) 발생하며, 좁쌀만 한 작은 팽진이 나타나고 따끔거림이나 화끈거림을 동반하는 경우가 많습니다. ✓ 압박 두드러기벨트나 속옷 끈처럼 압박을 받는 부위에 발생합니다. ✓ 피부묘기증피부를 긁거나 압력을 가했을 때 그 자리가 부어오르는 현상입니다. ✓ 일광 두드러기 햇빛에 노출된 부위에 발생합니다. ✓ 감염 바이러스, 세균, 기생충 감염 등이 두드러기의 원인이 될 수 있습니다. 특히 급성 두드러기의 경우 상기도 감염 등 바이러스 감염과 연관된 경우가 많습니다. ✓ 내분비 질환/자가면역 질환 갑상선 질환, 류마티스성 질환 등특정 내분비 질환이나 자가면역 질환과 연관되어 만성 두드러기가 나타나기도 합니다. ✓ 스트레스 스트레스는 두드러기의 직접적인 원인이라기보다는 증상을 악화시키거나 재발을 유발하는 요인으로 작용할 수 있습니다. 두드러기 증상 팽진 (Wheal)피부가 붉거나 흰색으로 부어오르는 병변으로, 크기와 모양이 매우 다양합니다. 동그란 모양, 불규칙한 지도 모양 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 개별 팽진은 대개 24시간 이내에 사...