소소하지만 건강한 삶을 함께 꿈꾸는 메텔줌마입니다."속이 쓰리고 더부룩해요", "밥만 먹으면 소화가 안 되는 것 같아요." 현대인의 고질병 중 하나인 위염을 호소하는 분들이 많습니다. 위염은 위 점막에 염증이 생긴 상태를 말하며, 가벼운 불편감에서부터 심한 통증까지 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. ♥오늘은 위염 원인, 증상,치료법도움되는 음식들을 소개해드릴게요♥ 위염 원인 1. 약물 오남용아스피린, 비스테로이드성 소염진통제등 일부 약물은 위 점막을 직접적으로 손상시켜 급성 위염을 유발할 수 있습니다. 2. 세균 및 바이러스 감염 식중독을 일으키는 세균이나 바이러스에 감염되면 위장관에 염증이 발생하여 급성 위염이 나타날 수 있습니다.3. 과도한 음주 및 흡연 알코올과 담배의 유해 물질은 위 점막을 자극하여염증을 악화시킵니다.4. 스트레스심한 정신적, 신체적 스트레스는 위산 분비를 증가시키고 위 운동을 방해하여 급성 위염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.5. 자극적인 음식 섭취너무 맵거나 뜨거운 음식, 또는 부패한 음식을 섭취하는 경우 위 점막에 손상을 줄 수 있습니다. 만성 위염 주요 원인 헬리코박터 파일로리균 감염전 세계적으로 만성 위염의 가장 흔한 원인 중 하나로, 위 점막에 기생하며 만성적인 염증을 유발합니다. 이 균은 위궤양, 십이지장궤양, 심지어 위암의 위험을 높일 수 있습니다. 1. 장기간의 약물 복용급성 위염의 원인과 유사하게, 특정 약물의 장기 복용은 만성 위염으로 이어질 수 있습니다.2. 만성적인 음주 및 흡연위 점막에 지속적인 자극을 주어 만성적인 염증을 유발합니다.3. 불규칙한 식습관 및 과식불규칙한 식사 시간, 급하게 먹는 습관, 과식 등은 위장에 부담을 주어 만성 위염을 악화시킬 수 있습니다.자극적인 식습관: 짜고 매운 음식, 탄 음식, 가공식품 등의 잦은 섭취도 위 점막에 좋지 않은 영향을 미칩니다.4. 자가면역 질환드물지만, 자신의 면역 체계가 위 점막을 공격하여 염증을 유발하는 자가면역 위염도 있습니다.5. 담즙 역류 담즙이 십이지장에서 위로 역류하여 위 점막에 손상을 줄 수 있습니다. 위염 증상 위염의 증상은 개인에 따라 매우 다양하게 나타날 수 있으며, 무증상인 경우도 많습니다. 하지만 다음과 같은 증상이 지속된다면 위염을 의심해 볼 수 있습니다.1. 명치 통증가장 흔한 증상으로, 타는 듯한...