소소하지만 건강한 삶을 함께 꿈꾸는 메텔줌마입니다. 이상지질혈증은 흔히 '고지혈증'이라고도 불리는데요, 혈액 속에 지질(콜레스테롤, 중성지방)이 과도하게 많아지는 질환입니다. 방치하면 심혈관 질환과 같은 심각한 합병증을 유발할 수 있으므로, 정확히 이해하고 꾸준히 관리하는 것이 매우 중요합니다.♥오늘은 이상지질혈증 원인, 증상,치료법도움되는 음식들을 소개해드릴게요♥ 이상지질혈증이란? 1. 이상지질혈증이란우리 몸의 혈액 속에는 에너지원으로 사용되는 지질이 존재합니다. 지질은 크게 콜레스테롤과 중성지방으로 나뉘며, 콜레스테롤은 다시 좋은 콜레스테롤(HDL)과 나쁜 콜레스테롤(LDL)로 구분됩니다. 이상지질혈증은 다음과 같은 상태를 말합니다.📌 LDL(나쁜) 콜레스테롤이 정상 수치보다 높은 경우📌 중성지방이 정상 수치보다 높은 경우📌 HDL(좋은) 콜레스테롤이 정상 수치보다 낮은 경우이러한 상태가 지속되면 혈관 벽에 지방이 쌓여 동맥경화를 일으키고, 결국 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다.2. 이상지질혈증 수치 (정상 범위)건강검진 결과에서 다음 수치들을 확인해보세요. 구분 정상 수치 (성인 기준) 총 콜레스테롤 200mg/dL 미만 LDL(나쁜) 콜레스테롤 130mg/dL 미만 HDL(좋은)콜레스테롤 40mg/dL 초과 중성지방 150mg/dL 미만 위 수치는 일반적인 기준이며,개인의 건강 상태나 동반 질환에 따라 목표 수치는 달라질 수 있습니다. 반드시 전문의와 상담하여 정확한 목표치를 확인해야 합니다. 이상지질혈증 검사 방법 1. 이상지질혈증 검사 방법이상지질혈증은 혈액 검사(채혈 검사)를 통해 진단합니다. 2. 검사 전 주의사항정확한 검사 결과를 얻기 위해서는 몇 가지 주의사항을 지켜야 합니다.✔️ 공복 유지 혈액 채취 전 최소 9~12시간 동안 금식해야 합니다. 특히 중성지방 수치는 음식 섭취에 따라 크게 변동되므로, 정확한 측정을 위해서는 반드시 공복 상태를 유지해야 합니다.✔️ 안정된 상태 유지검사 전 과도한 움직임은 혈액 농축을 유발할 수 있으므로, 채혈 전 최소 5분 이상 앉아서 안정을 취해야 합니다.✔️ 일주일 전 식단 관리검사 일주일 전부터는 지방이 많은 식사를 피하는 것이 좋습니다.3. 검사 결과의 중요성이상지질혈증 진단은 단 한 번의 검사만으로 결정되지 않습니다. 치료 방침을 정하기 위해서...