은행열매는 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 작은 열매예요. 보통 은행나무라는 나무에서 열리는데이 열매는 둥글고 작으며, 겉은 딱딱한 껍질로 싸여 있어요은행열매는 예전부터 우리나라에서 약용이나 공예 재료로도 사용됐고, 가을철 풍경을 더욱 아름답게 만들어주는 자연의 선물 같은 존재랍니다. ♥은행의 영양 성분, 효능, 부작용 그리고 활용 방법에 대해 알아보겠습니다♥ 은행 은행 효능 1. 혈액 정화 및 해독은행잎에는 혈액 순환을 촉진하고 독소를 배출하는 데 도움을 주는 성분이 포함되어 있어, 몸속 노폐물 제거와 혈액 정화에 효과적입니다. 2. 혈액순환 개선은행잎은 혈액 순환을 원활하게 만들어 주어 손발 저림, 냉증, 혈액순환 장애 등을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.3. 항산화 작용은행잎에는 강력한 항산화 성분이 있어, 세포 손상을 방지하고 노화 방지에 기여할 수 있습니다. 4. 뇌 기능 향상은행잎은 뇌 혈액순환을 개선하여 기억력과 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 특히 노인이나 집중력이 필요한 사람들에게 유익합니다.5. 항염 및 항알레르기 효과은행잎은 염증을 줄이고 알레르기 반응을 완화하는 데 도움을 줄 수 있어, 염증성 질환이나 알레르기 증상 완화에 유용합니다.6. 혈압 조절은행잎은 혈압을 안정시키는 데 도움을 줄 수 있어, 고혈압 환자에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 은행 부작용 1. 중독 증상 (메틸피리독신 독성)은행에는 메틸피리독신(MPN)이라는 독성 물질이 함유되어 있습니다.이 성분은 비타민 B6의 작용을 방해하여, 과량 섭취 시구토, 어지럼, 두통, 경련 등의 신경계 중독 증상을 일으킬 수 있습니다.→ 특히 날것이나 덜 익힌 은행은 이 독성 물질이 파괴되지 않아 더 위험합니다.📌 은행은 반드시 완전히 익혀 섭취하고, 성인은 하루 10알 이내, 어린이는 2~3알 이하로 제한하세요. ...
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