— 귀의 균형이 무너지면 다이빙도 흔들립니다 프리다이빙 후 어지럼증? 혹시 이석증 일까요? 1. 이석증이란? 이석증(benign paroxysmal positional vertigo, BPPV)은 귀 안쪽 평형기관 이상으로 빙글빙글 도는 듯한 어지럼을 유발해요. 이석증(benign paroxysmal positional vertigo, BPPV)은 귀 안쪽 평형기관(전정기관)에 있던 **작은 돌조각(이석)**이 제자리에서 떨어져 semicircular canal로 들어가면서 생기는 질환입니다.머리를 움직일 때마다 이석이 잘못된 신호를 보내 빙글빙글 도는 듯한 어지럼을 유발하죠. 이석증은 프리다이빙이나 스쿠버다이빙 후에도나타날 수 있다는 점입니다. 이석증의 어지럼은 보통 몇 초~1분 이내로 짧지만, 반복될수록 방향감각이 흐려지고 심한 경우 구토까지 동반됩니다.문제는, 이런 증상이 프리다이빙이나 스쿠버다이빙 후에도 나타날 수 있다는 점입니다. 2. 왜 다이버에게 흔한가? 프리다이버나 스쿠버다이버는 수압과 자세 변화를 반복적으로 경험합에따라 이석증의 위험에 노출되어있어요. 프리다이버나 스쿠버다이버는 수압과 자세 변화를 반복적으로 경험합니다.특히 다음 상황은 이석이 떨어질 가능성을 높입니다.급격한 헤드퍼스트 하강잦은 이퀄라이징(압력평형)감기나 비염 후 다이빙피로나 수면 부족, 스트레스압력평형 과정 중 귀 안의 압력 차가 커지면 내이(內耳)의 미세 구조물에 충격이 가해져 이석이 제자리를 이탈할 수 있습니다.프리다이빙 교재에서도 이러한 압력 변화가 귀 건강에 미치는 영향을 명확히 경고하고 있습니다. ...