“조절할 수 없는 먹는 행동”의 이면 음식은 우리에게 에너지이자 즐거움입니다. 하지만 때로는 이 음식이 감정의 배출구가 되기도 합니다.신경성 폭식증은 짧은 시간 내에 많은 양의 음식을 통제 없이 섭취하는 행동과, 이후 이를 상쇄하기 위한 강박적 보상 행동이 반복되는 정신질환입니다. 🩺 신경성 폭식증의 정의의학적 명칭: Bulimia Nervosa분류: 섭식장애의 일종 (DSM-5 기준)핵심 증상폭식: 일정 시간 내에 다량의 음식을 먹으며 조절 불가능한 느낌보상행동: 토하기, 금식, 과도한 운동, 하제·이뇨제 남용 등체형과 체중에 대한 과도한 집착 📉 자가 진단 체크리스트 (비공식 참고용)✔ 최근 3개월 이상 폭식 에피소드가 반복된다✔ 폭식 후 죄책감, 자기혐오가 심하게 든다✔ 음식을 숨겨 놓거나 몰래 먹는다✔ 체중에 민감하고 하루에 몇 번씩 몸무게를 확인한다✔ 운동이나 금식, 구토 등으로 폭식을 상쇄하려 한다→ 3개 이상 해당되면 전문가의 상담을 권장합니다. 🧠 왜 이런 행동을 반복하게 될까?신경성 폭식증은 단순한 식습관의 문제가 아닙니다.심리적, 정서적, 생리적 요인이 복합적으로 작용합니다.주요 원인정서적 스트레스: 우울, 불안, 외로움 등 감정을 먹는 것으로 해소자존감 저하: 자신에 대한 부정적 이미지 → 체중과 외모에 집착사회적 압박: 미디어 속 마른 몸매 이상화, 다이어트 강박뇌신경 전달물질 불균형: 세르토닌 저하 등이 식욕 조절에 영향 🔁 반복의 악순환스트레스를 받음폭식으로 해소 (일시적 쾌감)죄책감과 불안보상 행동 (구토, 단식 등)다시 스트레스 → 1번으로 되돌아감이 사이클은 신체뿐 아니라 정신적으로도 깊은 상처를 남깁니다. ⚠️ 신체적 합병증반복적인 구토 → 치아부식, 식도 손상, 저칼륨혈증하제 남용 → 전해질 불균형, 탈수생리불순, 무기력증, 소화장애 등심할 경우 심장 기능 저하로 생명 위협 ...
원문링크 신경성 폭식증이란?