여드름은 왜 발생하나요? 우선 여드름이 발생하는 이유를 이해할 필요가 있습니다. 이는 필요 이상의 유분 생성, 막힌 피부 모공, 피부 내 박테리아, 염증 등의 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 사춘기 또는 다낭성 난소 증후군이라고 불리는 상태에서 발생하는 호르몬 변화와 월경 주기는 피부의 유분 생성에 영향을 미치기 때문에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 약물 역시 유발할 수 있으며(특히 스테로이드 및 리튬) 피부에 사용하는 제품, 메이크업 및 기타 제품은 모공을 막히게 할 수 있습니다. 유전적 요인, 오염, 흡연 및 스트레스도 원인 또는 영향을 끼치는 요소로 꼽힙니다. 특정 음식은 몸 전체에 염증을 촉진할 수 있으며, 이로 인해 여드름이 발생할 가능성이 있습니다. 또한, 식단은 호르몬에 영향을 미쳐 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 우유나 설탕 함량이 높은 음식은 인슐린 수치를 증가시켜 피부에 영향을 줄 수 있는 다른 호르몬을 변화시킬 수 있습니다. 일부 연구에서는 우유와 유청 단백질이 여드름과 관련이 있다고 밝혔습니다.이러한 연관성에도 불구하고 식습관을 바꾸는 것이 여드름을 치료하는 효과적인 방법이라는 데에는 아직 충분한 연구가 진행되지 않은 상태입니다. 여드름에 대한 연구결과 ...
원문링크 여드름 원인 및 음식 상관관계 연구