여드름은 왜 발생하나요? 우선 여드름이 발생하는 이유를 이해할 필요가 있습니다. 이는 필요 이상의 유분 생성, 막힌 피부 모공, 피부 내 박테리아, 염증 등의 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 사춘기 또는 다낭성 난소 증후군이라고 불리는 상태에서 발생하는 호르몬 변화와 월경 주기는 피부의 유분 생성에 영향을 미치기 때문에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 약물 역시 유발할 수 있으며(특히 스테로이드 및 리튬) 피부에 사용하는 제품, 메이크업 및 기타 제품은 모공을 막히게 할 수 있습니다. 유전적 요인, 오염, 흡연 및 스트레스도 원인 또는 영향을 끼치는 요소로 꼽힙니다. 특정 음식은 몸 전체에 염증을 촉진할 수 있으며, 이로 인해 여드름이 발생할 가능성이 있습니다. 또한, 식단은 호르몬에 영향을 미쳐 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 우유나 설탕 함량이 높은 음식은 인슐린 수치를 증가시켜 피부에 영향을 줄 수 있는 다른 호르몬을 변화시킬 수 있습니다. 일부 연구에서는 우유와 유청 단백질이 여드름과 관련이 있다고 밝혔습니다.이러한 연관성에도 불구하고 식습관을 바꾸는 것이 여드름을 치료하는 효과적인 방법이라는 데에는 아직 충분한 연구가 진행되지 않은 상태입니다. 여드름에 대한 연구결과 ...
원문링크 : 여드름 원인 및 음식 상관관계 연구