아이 편식 고치게 하는 방법

모든 아이들은 어린 시절 어떤 식으로든 편식을 합니다. 그것은 아이들이 독립성을 주장하는 방법의 일부입니다. 그러나 어떤 아이들은 다른 아이들보다 더 까다로워서 몇 가지 음식 외에는 고집스럽게 섭취하기를 거부하기도 합니다.그렇다면 부모는 무엇을 해야 할까요? 편식하는 사람에 대한 연구 결과 세 살 버릇 여든까지 간다 연구자들은 4~9세 어린이의 습관을 조사한 결과, 편식을 많이 하는 사람들의 습관은 어린 시절부터 유지되어온 경향이 있다는 사실을 발견했습니다. 즉, 아이의 편식을 예방하기 위해서는 부모가 편식 교육을 일찍 시작해야 한다는 것입니다. 가장 적절한 시기는 자녀가 2세가 되기 전에 시작해야 합니다. 그러므로 다양한 과일과 채소를 포함한 음식을 많이 제공하는 것이 좋습니다. 아이 식사를 별도로 요리하기 보다는 부모니이 먹는 음식을 자녀가 먹도록 해야 합니다. 다양한 음식을 섭취할 때 가장 효과적이므로 너무 걱정할 필요는 없습니다.기질이 중요한 역할을합니다