애플워치나 갤럭시워치와 같은 웨어러블은 우리가 하루동안 얼마나 걸었는지 걸음 수를 세주고, 수면에 대한 정보를 제공합니다. 아무리 기술이 좋아졌다고 하지만 이러한 웨어러블 기기들이 우리의 수면을 정확하게 측정할 수 있을까요? 애플워치, 갤럭시워치 수면 분석 기능 신빙성 존재한다 대부분의 손목 기반 기기는 손목 움직임을 측정하는 가속도계를 기반으로 합니다. 가속도계에서 수집한 데이터(손목이 얼마나 자주 움직이는지, 움직임이 얼마나 강한지)는 수면 정보로 활용되어 코딩됩니다. 어떤 경우에는 가벼운 수면 / 깊은 수면으로 분류하여 수면의 좋거나 나쁨을 보여주기도 하고, 또 어떤 기기는 심박수도 모니터링합니다. 규칙적인 심장 리듬이 있는 특...