1. 스틱과 액상, 정확히 뭐가 다른 건가요?애사비는 '애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar)'를 뜻하는 줄임말로,사과를 발효시켜 만든 천연 식초입니다.그런데 요즘 이 애사비가 두 가지 형태로 나와요.하나는 액상, 즉 유리병에 담긴 전통적인 식초 형태고,다른 하나는 스틱형 파우치, 쉽게 말해 1회용 분말 or 젤 포장입니다.▶ 스틱은 물 없이도 바로 먹거나, 휴대하며 언제든 섭취 가능해요.▶ 액상은 희석해서 마셔야 하지만, 자연발효 제품이 많고 유익균인 ‘모더’(Mother)가 살아 있는 경우도 있어요.둘 다 애사비지만, 라이프스타일에 따라 섭취 방식과 효과의 느낌은 다릅니다. 스틱형 애사비와 유리병 액상 애사비를 비교한 제품 컷 2. 실제 후기를 보면 확실히 갈린다애사비 스틱은 요즘 MZ세대 사이에서 특히 인기인데요,대부분이 이런 후기를 남깁니다.💬 “회사에서 점심 먹고 한 포씩 마셔요. 시큼하지만 참을만해요.”💬 “다이어트 시작하고 공복 루틴으로 스틱 챙기는데, 이게 생각보다 꾸준히 먹게 돼요.”한편, 액상 애사비 유저들은 전통 식초의 깊은 맛을 높이 사는 경향이 강합니다.💬 “레몬, 꿀이랑 섞어 마시니까 맛도 좋고 속도 편해요.”💬 “스틱은 조금 화학적인 느낌이 있어서 저는 유기농 액상만 먹어요.”즉,편의성 = 스틱 승자연발효, 맛 커스터마이징 = 액상 승이렇게 갈려요.당신이 '귀차니즘 타입'이라면 스틱이 유리하고,'건강덕후 타입'이라면 액상이 더 맞을 수 있어요. SNS 후기 캡처 / 공복 루틴 사진 / 레몬과 꿀을 섞은 액상 3. 어떤 루틴에, 어떤 애사비가 맞을까요?👉 아침 공복 루틴출근 준비하면서 스틱 하나 챙기고, 텀블러에 물 타서 마시면 끝.특히 식욕 억제 효과를 원하는 사람에겐 스틱형이 현실적으로 간편해요.👉 운동 후 회복 루틴유산소 후 장을 깨우는 용도로 액상을 차게 희석해 마시는 분들도 많아요.이때는 꿀, 민트잎, 얼음 등을 넣어 홈 카페 스타일로 즐기기도 합니다.👉 야식 전 식욕 억제 루틴자꾸 야식이 당긴다면, 스틱 하나 물에 희석해 천천히 마셔보세요.위에 부담을 주지 않으면서도 포만감을 유도해 줍니다.📌 추천 공식 (기준)물 200~250ml에 스틱 1포 또는 액상 1 큰 술 (15ml 내외)공복에 마시는 게 일반적이지만, 속이 약하면 식후도 가능 운동 후 애사비 마시는 모습 / 텀블러에 스틱 타는 컷 / 홈 카페 식초 음료 4. 최종 정리 – 당신에게 맞는 애사비는? 항목 애사비 스틱 ...