액티브 에이징 시대, 60대를 위한 라이프스타일이 달라졌다

60대 이후 건강과 소비를 함께 챙기는 법한국 사회는 이제 ‘고령화’를 넘어 ‘초고령 사회’로 접어들었습니다.그 중심에는 액티브 시니어(Active Senior)라는 새로운 개념이 떠오르고 있죠.예전의 노년층 이미지와는 확연히 다른, 건강하고 활력 넘치는 중장년 세대입니다.그들은 더 이상 조용히 여생을 보내는 존재가 아닙니다.오히려 지금 이 시대에 가장 ‘적극적인 소비자’로 주목받고 있습니다. 실버 세대가 헬스장에서 운동하는 모습 액티브 시니어의 정의는 무엇일까요?단순히 나이로 구분되는 개념은 아닙니다.보통 60세 이상으로 분류되지만, 그중에서도 신체적·정신적으로 활동적인 사람들,그리고 자기 삶을 주도적으로 관리하는 생활자들을 의미합니다.건강을 챙기고, 소비에 적극적이며, 문화와 교육 활동에도 참여하죠.‘나이’보다 중요한 건 태도입니다.소극적인 노후 대신, 자기 계발과 삶의 질을 추구하는 고령층이 늘어나고 있습니다. 노트북을 사용하는 60대 여성 소비 데이터를 보면 이해가 더 빠릅니다신한카드 빅데이터에 따르면,이 연령대 소비 상위 20%는 미용·헬스·문화 분야에서가장 많은 지출을 하고 있습니다.미용실 이용은 1년 사이 27% 증가피부관리, 건강보조식품, 온라인 쇼핑 등에서도 활발한 활동“나를 위한 투자”라는 인식이 강합니다예전처럼 자녀에게 양보하기보다,지금은 자기 자신에게 아낌없이 투자하는 세대로 변화하고 있습니다. 뷰티 케어 받는 고령 소비자 건강은 단지 치료가 아닙니다이들의 건강관리 목적은 단순한 병 예방이 아닙니다.오래 살면서도 내 삶의 질을 유지하고자 하는 노력이 핵심입니다.그래서 다음과 같은 루틴이 일상 속에 자리 잡고 있습니다.하루 30분 걷기정기적인 건강검진 (특히 치아·눈·장)스트레칭과 저강도 근력 운동두뇌 자극 활동 (퍼즐, 독서, 학습지 등)자립성과 존엄을 지키기 위한 생활 습관으로 보면 정확합니다. 요가 수업 중인 은퇴 후 여성들