오늘의 레시피는 백종원 선생님의반숙 계란 삶는 법 반숙 계란 백종원 선생님 레시피 삶은 계란은 다른 요리에 곁들여 먹기도 좋고다이어트나 웨이트에도 도움이 되어서다양한 사람들이 먹는 음식인데반숙 계란은 삶은 달걀의 최대 단점인 퍽퍽함을 해결할 수 있어서 더 사랑받는 듯하다 그 밖에도 노른자에 다양한 비타민과 엽산 등몸에 좋은 영양소가 함유되어 있어하루 권장량(2~3개)만 잘 지키면 건강에도 도움이 된다삶은 계란의 칼로리는 대란 기준(50g) 77kcal탄수화물 0.7g ㅣ 단백질 6.7g ㅣ 지방 5.8g
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네이버 블로그 · 2024년 9월 24일
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