최근 다이어트를 목적으로 매일 2시간씩 걷기를 생활화하려고 노력하고 있는데요. 1시간쯤 걷다 보면 발목이 시큰거리고 발바닥이 뜨거워지는 느낌에 아직 체력은 남아있지만 아쉽게 집으로 돌아가는 루틴을 반복하고 있었습니다. 이런 고민을 주변에 공유하니 신발을 바꿔보라는 이야기를 많이 들었어요. 제 나름대로는 분명히 가벼운 운동화를 신고 나름 발에 편한 신발을 신었다고 생각했는데, 신발 문제일 수도 있겠다 싶어서 산책용 편한 신발을 찾아봤습니다.
오래 걸을 때 편한 스케쳐스 슬립인 신고 2시간 걷기운동 성공했어요.
네이버 블로그 · 2024년 9월 11일
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