하지정맥 증상과 원인부터 압박스타킹 착용 효과까지! 실제 착용 후기로 다리 붓기·무거움 완화에 도움이 된 관리 방법을 소개합니다. 하지정맥 증상 저는 하루 종일 서서 일하는 날이면 저녁에 다리가 퉁퉁 붓고, 천근만근 무겁게 느껴져요. 하루가 끝나면 신발 벗는 것도 힘들고, 한 발 한 발 옮기는 게 버거울 때가 있답니다. 이런 증상들이 바로 하지정맥류의 대표적인 신호라고 하더라고요. 다리하지정맥 압박스타킹 착용전후 실제로 서울아산병원 건강 정보에서도 하지정맥 증상으로 다리 부종, 무거움, 쥐 나는 증상, 혈관이 거미줄처럼 튀어나오는 걸 꼽고 있어요. 오래 서 있거나 걸을 때 더 심해진다고 하니 정말 딱 제 얘기 같았죠. 하지정맥 원인 알아보니 하지정맥은 유전적 영향이 큰데요, 대한정맥학회에서도 가족력이 주요 원인이라고 설명해요. 서울대학교병원 건강칼럼에선 장시간 서 있거나 앉아 있는 생활, 나이가 들면서 혈관 탄력이 떨어지는 점, 여성의 경우 임신·호르몬 변화, 그리고 비만으로 인해 복압이 올라가는 것도 원인으로 꼽고 있어요.저처럼 오래 서서 일하는 생활습관도 크게 작용한 것 같아요. 그러다 보니 이제는 관리 없이는 안 되겠구나 싶었어요. 하지정맥 관리 방법 – 압박스타킹 & 폼롤러 하지정맥 관리를 위해 제가 꾸준히 하는 건 두 가지예요. 바로 압박스타킹 착용과 폼롤러 스트레칭이에요.의료용 압박스타킹은 발목부터 종아리까지 단계적으로 압력을 주어, 다리에 몰린 혈액이 위쪽으로 잘 올라가게 도와줘요. 그래서 붓기나 무거움이 줄고, 오래 서 있어도 피로가 덜 느껴지죠. 단순히 기분상 좋아지는 게 아니라 실제로 혈액순환이 원활해지다 보니 다리가 훨씬 가볍게 느껴져요. ...