임산부 다리 붓기 관리 풀리오 풀리지 다리마사지기글, 사진 ⓒ 알콩달콩 둥이네 쌍둥이 임신 22주차부터 약 3주간재택으로 일을 하게 되면서하루에 컴퓨터 앞에 앉아있는 시간이 좀 길었고,그 이후로 임산부 다리붓기가 급격하게 심해지게 되었어요.28주차에 접어든 지금은 걸음도 이상해졌을 정도로걷기도 불편해져 버렸는데요.이미 손가락과 손목통증에도 시달리고 있던 터라다리 붓기, 발목, 무릎 통증도 여간 힘든게 아니에요.게다가 자궁경부무력증으로 맥수술 이력까지 있어서눕눕처방까지 받은 상황에서운동으로 풀어주는 것도 불가능..;;다리붓기와 통증 관리를 위해압박스타킹부터 구매해서 착용해 봤지만손목 통증 때문에 신랑 도움없이는신고 벗는것도 어려울 정도였어요.그러던 중 지인을 통해풀리오 다리마사지기를 추천 받았고지푸라기라도 잡아보자는 심정으로 구매하게 되었어요.지인은 임신 중이 아닌 출산 후붓기 관리에 큰 도움을 받았다고해서임산부가 사용해도 되는지부터 확인했던 것 같아요. 풀리오 다리마사지기임산부가 사용해도 될까? 결론부터 말하자면다리마사지기 사용이 무조건 금지되지는 않지만신중하게 접근, 사용해야해요.1️⃣ 안정성 검토저위험 임신이라면, 전기 마사지기 사용은 일반적으로 2~3분기부터안전하다는 연구 및 권고들이 있다고 해요.하지만 다리 마사지, 특히 공기압 마사지와 같은 강한 압박이 있는 경우혈전 형성 가능성 때문에 주의가 필요하다고 해요. 다리나 허벅지에 강한 압박을 가할 경우, 이미 형성된 응고혈전 제거 또는 이동의 위험이 있을 수 있다고 해요. 임산부가 공기압 다리마사지기를 사용하고 싶다면 반드시 의료진과 먼저 상담하는 것이 좋아요.2️⃣ 적용부위와 강도, 시간 제한마사지기를 사용할 때는 허벅지·종아리에만 사용해야 하며, 태아에 영향을 줄 수 있는복부나 허리, 골반 주변은 피해야 해요.또한 마사지 강도는 낮은 또는 중간 수준으로, 사용 시간도 한 번 세션당 15–20분 이내로 제한하는 것이 좋다고 해요.3️⃣ 의사 상담의 중요성혈액 응고 이상, 고위험 임신, 합병증이 있는 경우는 절대 자가 사용 금지!반드시 주치의와 상담하고 안전 허가를 받은 후에 사용해야 해요. 항목 권고 내용 사용 가능성 저위험 임신 2~3분기의 경우 조건부 허용 가능 주의사항 ...