| 압박 스타킹 스마트 탄탄삭스, 운동은 장비 빨 | 운동은 장비 빨~ 트렌디한 압박 양말 :: 압박 스타킹 스마트 탄탄삭스 운동할 때 이보다 더 좋은 압박 스타킹, 양말이 있을까?종아리까지 올라와 탄탄하게 잡아주는 운동 양말, 압박 스타킹'스마트 탄탄삭스' 필라테스, 요가, 헬스 등 이것저것 살짝~(?)씩 발 만 담궜다 뺏다를 하며그래도 나름 운동하며 스트레스를 풀고 있는 내가 요즘 한창 잘 신고 다니는 압박 스타킹이 있어 소개해보려고 한다.운동하는데 무슨 양말까지 신경쓰냐고 하는 사람도 있겠지만운동을 지속하기 위한 하나의 수단으로 예쁜 운동복을 구입하고새로운 장비를 하나씩 모으다 보면 사용해보고 싶어 일부러나 같은 경우 운동하로 가게된다.... | [내부링크] |
| 온열안대 비타그램으로 피곤해 지쳐있는 눈찜질 | 건조한 눈 피곤해 지쳤을때 하기 좋은 눈찜질 :: USB온열안대 비타그램 삶에 질이 달라지는 생활속 아이템 수면안대인공눈물을 달고 살았던 나에게 도움이 되어준 눈찜질충혈되고 건조하고 안구건조증으로 고민이라면USB온열안대 비타그램으로 피곤했던 눈의 피로를 해결해 보자. 잠에서 깨어나 일어나서 잠드는 시간까지하루 종일 모니터와 핸드폰을 들여다 보고 있으려니눈은 항상 건조하고 피곤해 지쳐 있다.매일 같이 인공눈물을 달고 사는 나는 인공 눈물 사용도 잠깐 뿐수분이 날아가면 금방 눈은 마르고 뻑뻑한 상태여서 가끔 충혈되기도 했다.지업 특성상 컴퓨터 작업을 해야 하는 일이 많다 보니,집에서만이라도 눈을 좀 쉬게 해줘야하지만SNS 확인하랴 뉴스 보랴, 요즘 유행하는 드라마, 예능 등눈이 쉴 틈이 없다.언제부터인지 잘 모르겠지만 아침에 눈을 뜨면뻑뻑해진 눈을 뜰때 살짝 통증이 있는것 같아 안과를 방문했더니 안구건조증까지 심해져 있어눈에 좋다는 루테인, 블루 라이트 차단 안경도 사용하고 있지만드라마... | [내부링크] |
| 얼굴 붓기빼는법, 괄사마사지기추천 아로망 | 얼굴 붓기 빠르게 빼는 법 :: 괄사마사지기추천 페이스경락기 아로망 얼굴마사지기구 나는 '부었다.'라고 말하고, 너는 '살쪘다.'라고 말한다.탱탱 부은 얼굴 붓기 빼는데 좋은 괄사마사지기추천국내산 도자기괄사 아로망 fm 페이스경락기 마사지룰러 나는 얼굴이 붓는 것이다 말하고,너는 살찐 것이다 말은 한다.동상이몽이 따로 없다.부기와 살 사이 그 어디쯤?! ;;; 이라고 해두자.요즘 얼굴 좋아졌다. 살 좀 찐 것 같다는 소리를 자주 듣는다.웃겨~ 얼굴 살쪘다니, 별소릴 다 듣겠네.나는 태어나서 한번도 얼굴 살 쪘다는 말을 짝꿍에게 처음 들어봤다. 이거 살찐거 아니라고 얼굴 부어 그런거라고매번 말해도 늘 놀리기만 한다. 억울해... | [내부링크] |
| 다이어트간편식 여름을 준비하자 | 우리 잘 먹고 건강하게 다이어트합시다 :: 여름을 준비하자 다이어트간편식 본핏 다이어트식단 체중감량의 80%나 차지하는 식단의 중요성다이어트간편식으로 간편하고 맛있게스트레스받지 말고 본핏 다이어트 식단으로 관리하자~ 다이어트간편식 [4+1 이벤트] 본핏 프리미엄 72종 다이어트식단 1일3식 간편하게 먹기만 해도 빠지는 본핏 식단으로이제는 다이어트도 맛있게 할수 있다! 병원에서 수술을 받은 이후 또 아프기 싫어운동과 먹는 것을 중요하게 생각하게 되었다.내 생에 최고 60kg대의 몸무게로 찍어보고40kg대의 개말라 몸무게도 찍어보았다.평소보다 몸무게가 나간다 싶으면 하루정도 안먹는다.그럼 원래 몸무게로 돌아왔던 시절도 있었다.지금은... 그렇게 다이어트하면 하루종일 어지럽고 일할 기운이 없다.이젠 다이어트도 마냥 굶기만 하면안된다는걸 알기에다이어트간편식으로 건강하고 맛있게 식단관리를 해야한다.... | [내부링크] |
| 무실리콘트리트먼트로 두피와 모발 건강 챙기기 | 나의 모발 건강을 위한 생활 습관 :: 무실리콘트리트먼트 실키 아로마 단백질 떼르디 두피와 모발에 부담없는 제품떼르디 실키아로마 단백질 무실리콘트리트먼트와 샴푸 내 모발은 반곱슬에 가깝다.겉으로 보기에 중단발 생머리라고 보여지지만오늘처럼 비가 오는 날이면 두피 안쪽부터 곱슬머리가 올라오기시작해 평소보다 더부시시해보이고 꼬불거리기 시작한다.이런 반곱슬머리도 과연 차분하고 예뻐질 수 있을까?물론 방법은 여러가지가 있다.미용실에서 매직스트레이트펌으로 머리를 필수도 있고집에서 따로 매직기를 이용해 사용할수도 있다.헤어에센스나 오일 등 제품을 이용해주는 방법도 있지만근본적인 원인은 두피의 수분과 유분 개선 각질 세정과 함께집중적으로 모발을 관리해주는게 우선이기 때문에제일 편하고 빠른 방법으로는 무실리콘트리트먼트와 샴푸를바꿔 사용하는게 제일 안 귀찮고 편하게 관리할 수 있는 방법이다.... | [내부링크] |
| 홍대아로마마사지 벨라테라피, 홀로 오롯이 힐링하는 시간 | 홀로 오롯이 즐기는 힐링의 시간 :: 홍대아로마마사지 홍대발마사지 벨라테라피 홍대점 물먹은 솜처럼 무거운 몸편안하고 개운한 마사지를 받으며 힐링할 수 있는 곳홍대아로마마사지, 홍대발마사지 벨라테라피 홍대점 꽃샘추위가 여전히 매섭지만 그래도 봄기운이 조금씩 느껴지는 요즘이다.계절이 바뀔때마다 내 몸 컨디션도 오락가락한다.주말에 푹 쉬었다고 생각했는데 왜 이렇게 온 몸이 찌뿌등하고 여기저기 쑤시고 아픈지 모르겠다.혹 날씨때문인가? 흐리고 가랑비가 내렸다 말다하는게이래서 허리랑 어깨가 불편했던것인가 나도 나이를 먹었구나 생각한다.한동안 불면증에 시달려 계속 새벽에 잠을 못자고 깨다 자다를 반복했다.시간이 지나면 괜찮겠지 나아지겠지 했는데피곤함이 지속되니깐 짜증이 나고 예민해지는것 같았다.... | [내부링크] |
| 홍대포케 샐러드맛집 나홀로 하와이세트 혼밥 | 건강하고 가벼운 식사가 필요할 때 :: 신선한 채소 가득 홍대포케 샐러드맛집 poke all day 잘 차려진 제대로된 한끼, 하지만 몸에 부담스럽지 않고 건강하고 가볍게 먹고 싶다면신선한 채소가 들어있어 가볍게 즐기고또 10가지 이상의 다양한 토핑을 즐길수 있는Poke all day 포케&샐러드 홍대점 Poke all day 포케&샐러드 홍대점 주말 내내 한우곱창전골, 떡볶이, 피자, 치킨 거기에 빠질 수 없는 맥주, 소주, 막걸리까지 정신줄 놓고 폭식의 절정을 달렸다.앗.. 그러고보니 날짜가 곧 시작이구나 이 우울감과 폭식이 그날이 다가와 그랬나보다. ㅠ요 몇칠 운동도 빠짐없이 하고나름 저녁도 식단관리하면서 조금씩 몸무게를 줄이고 있었는데그만 한순간에 무너지고 말았다.그 짧은 주말동안 난 대체 무슨 짓을 저지른것인지이제와 후회해도 소용없는 일이번 한주는 탄수화물과 술 없이 포케&샐러드로 식단관리를 시작해 보려 마음먹었다.... | [내부링크] |
| 한우곱창전골 안주밀키트 소내장탕 | 간단한 소주안주 전골밀키트 :: 한우곱창전골 안주밀키트 소내장탕 처음이다. 한우곱창전골을 안주밀키트로 주문해 먹어본게과연, 그 맛은 어떨까? 곱창은 손질 방법이 무척 까다로워서 집에서 해 먹기 어려운 음식 중에 하나인데 상품평이 좋아 소내장탕을 먹어보았다. 한우곱창전골 안주밀키트 소내장탕 '문현전통한우곱창전골' 처음부터 나는 곱창을 좋아했다. 곱창을 너무 좋아해 한달에 두 세번은 먹는것 같다.특히 술을 좋아하는 사람이라면 소주안주로 한우곱창전골만한게 또 있을까 싶다.기름기가 많아 느끼하다 생각할 수 있지만맵콤한 한우곱창전골로 즐기면 국물도 먹고대창, 소창, 염통에 야채와 채소까지 함께 건져 먹을 수 있는간편한 요리 안주밀키트로 참 좋다.... | [내부링크] |
| 연남동 샐러드 파머스포케 홍대 점심 | 건강한 라이프스타일, 연어 포케 :: 홍대 점심 연남동 샐러드 파머스포케 하와이 음식'포케 샐러드'이렇게 먹으면 포케는 계속 먹을 수 있다맛있고 자꾸 생각나는 포케연남동 홍대 점심 파머스포케 눈떠보니 3월의 마지막째주다세월아 왜 이렇게 빨리 지나가는거니눈에 보인다면 널 붙잡고 물어보고 싶구나 주말에는 기온이 크게 올라 햇살이 뜨거울 정도로 여름날씨 같더니봄이 아직 오는걸 시샘이라도 하는듯 꽃샘추위에 봄비가 하염없이 내린다.내 마음도 준비되지 않았으니봄아 천천히 지나가렴겨울 동안 가려져있던 옆구리살과 뱃살을 뺄 준비는 해야되지 않겠니대책없이 먹었던 습관은 이젠 그만하고점심은 파머스포케 연남동 샐러드 너로 정했다!! 일주일을 보상하듯 금요일 저녁 소곱창에 소주 한잔 마셔주고~주말 홍대 점심은 건강하고 가볍게 먹을 수 있는연남동 샐러드 파머스포케로 결정했다.배민으로 포장 주문을 시키고주... | [내부링크] |
| 홈케어 주름패치 마르시끄 링클 리페어 | 탄력 케어와 주름 개선을 위한 홈케어:: 주름패치 에이징케어 마르시끄 링클 리페어 주름 접힘을 방지하고 주름 발생 습관까지 밀착관리손상된 주름 부위에 건강한 피부 조직을 덧댄 듯한 효과고탄성 고밀착 패치가 주름 접힘을 방지하고 케어해주는주름패치 마르시끄 링클 리페어 거울을 보다 문득 안색이 안 좋아 보였다.부쩍 팔자주름이 신경쓰이기 시작한 요즘컨디션이 별로라 그런가? 낯빛이 어두운데 싶었다.그게 팔자주름 때문이라는 건 홈케어로 주름패치를 사용하고부터 알았다.주름의 유무가 이렇게나 인상에 영향을 끼치다니없을 때는 몰랐던 팔자주름이 나이가 들어가며조금씩 생기기 시작하면서 부터 확실히 얼굴 인상이 달라보였다.타고나는 피부도 무시 못하지만부지런하게 잘 관리하는 피부도 정말 중요하다는걸링클 리페어 팔자 주름 패치를 사용하고더 느끼게 되었다. 피부 홈케어의 중요성은 정말 잘 알지만뭐든 쉽고 간편해야지 손이... | [내부링크] |
| 사계절클린 방수토퍼 미니멀룸, 오염걱정없이 깨끗한 공간 | 오염걱정없이 깨끗하고 푹신한 공간 :: 미니멀룸 사계절클린 생활방수형 토퍼 청결하게 관리할 수 있어 더욱 좋은 생활방수형 토퍼일반 방수 원단과 달리 뒤척임에도 소음 없이 조용한 숙면 환경과겨울에는 포근하고 여름에는 시원하게 하여보온효과와 통기성을 높은미니멀룸 사계절클린 방수토퍼 독립하여 처음 집 꾸미기에 도전하는 친구들에게 추천해주고 싶은집 꾸미기 추천템 미니멀룸 사계절클린 방수토퍼를 소개한다.제일 좋았던건 무엇보다 생활방수가 되면서가성비도 좋고 부담없이 착한 가격에이런 소재의 이런 제품이 나왔다는게 너무 좋았다.부모님으로부터 독립하게되면 아무래도 큰 비용이 들고지출문제에서 부담이 커지는데 그렇다고 집 꾸미기는 포기할 수 없고아무리 줄이고 줄인다고 하지만하루 중 제일 오래도록 머무는 잠자는 공간을 아무거나 들여놓을 수 없는 일!... | [내부링크] |
| 복숭아향 니치향수 추천, 봄 달콤한 꽃내음 코알라센트메이크 넘버2 | 봄, 꽃내음 달콤하고 싱그러움 살냄새 향수 :: 복숭아향 니치향수 추천 코알라넘버2 봄은 좋은 거니까요~활짝 핀 꽃 처럼 싱그러움과 달콤함 가득한 자연스런 살냄새 향수북숭아향 니치항수 코알라 No.2 3월의 마지막째주봄이 오는걸 시샘이라도 하듯 하루종일 비가 내리고 있다.날이 좋은 날에는 점심 먹고 산책겸 공원을 걷다보면나뭇가지마다 꽃봉오리가 올라와 있는 모습에금방이라도 봄이 찾아올것 같은 기대감이 든다.바람이 살짝씩 불어오는 요즘향수를 뿌리기도 더욱더 좋은 날이다.날이 좋아 부쩍 밖같 나들이를 자주 다니기 시작하면서한껏 '꾸꾸'로 입고 놀러 갈때면 빠질수 없는 것 하나가 향수가 아닐까 싶다.... | [내부링크] |
| 연남동 소고기 맛집 육미안, 구워 나오는 본갈비 | 연남동 데이트 코스 추천 맛집 :: 연남동 소고기 맛집 고기 구워 나오는 육미안 연남점 분위기도 최고 맛도 최고인 연남동 소고기 맛집초벌 해서 다 구워 나와 불판 없이 편하게 고기 먹을 수 있는 곳연남동 육미안 본갈비 집에만 있기에 너무 아까운 요즘집순인 나도 주말만 되면 자꾸만 어디로든 나가고 싶어지는 날씨이다.더 더워지기 전에 부지런히 돌아다니며 맛있는 것도 먹고 전시회도 관람하며 즐거운 주말을 보내기 연남동으로 데이트를 나왔다.집 앞 공원을 지나가는데 바람에 불어오는 꽃향기가 코끝을 스친다.목련과 벚꽃이 활짝 피어 길가는 사람마다 잠시 멈춰사진을 찍는 모습에 나도 폰에 한 장 담아본다.... | [내부링크] |
| 에끌라두 에스테틱화장품 미백마스크팩으로 광채피부 만들기 | 도자기 같은 피부, 유유빛 광채피부 만들기 :: 에스테틱화장품 미백마스크팩 에끌라두 도자기 같은 피부는 타고나야 한다는데...결코 포기 할수 없다. 타고나는거 1% 노력 99%에끌라두 에스테틱화장품 미백마스크팩으로우유빛 광채피부 만들기 보고만 있어도 부러운 연애인들의 도자기 같은 우유빛 하얀 피부.타고나는 것일까 노력으로 만든 결과일까꼭 연애인들이 아니더라도 가끔 길을 지나다 유독 하얗고 얼굴에서 광채가 나는 사람과 마주칠때가 있다.잠깐 스쳐 지났을 뿐인데 순간 눈에 띄어 나도 모르게 눈을 피하지 않고 멍하니 바라볼때가 있다.일반 사람인데 저렇게 혼자만 빛이 나는게 너무 부럽고 어떻게 피부 관리를 하는지 정말 궁금했다. 이렇게 계절이 바뀔때 마다 내 피부 컨디션은 한번씩 뒤집어 진다.요즘 부쩍 얼굴 굴곡이 눈에 띄게 보이면서 볼살도 푹 꺼지고탄력과 주름으로 피부 고민이 많아졌다.피부과에가서 주기... | [내부링크] |
| 올리브영 콜라겐 모델링팩 메디힐 더마 | 피부관리실 가지 않고 집에서 쉽게 피부관리 받자 :: 올리브영 콜라겐 모델링팩 메디힐 더마 메디힐 마스크팩은 올영세일하면 꼭 잊지 않고 수십장 쟁여놓고 사용하는데이번에 메디힐에서 더마 모델링팩이 나와 사용해보았다.더마 코스메틱 메디힐 브랜드는이미 잘 알고 있는 화장품제품으로 모르는 사람이 없을 정도로 유명한데메디힐에서 처음으로 모델링 팩이 나와벌써 빠른 완판을 거듭하고 그 인기가 대단하다고 한다. 티트리 진정, 히알루론산 속보습, 마데카소사이드 흔적,... | [내부링크] |
| 피부 진정크림 톤 28 새벽크림, 자극받은 피부 케어 | 나의 피부 해방일지 :: 자극받은 피부 케어 톤 28 새벽크림 피부 진정크림 자극받은 피부, 어떻게 관리하면 좋을까?진정, 수분, 탄력 3박자 갖춘 환절기 피부 케어피부 진정크림 톤 28 새벽크림 피부가 자체 케어 되는 피부의 골든타임은 밤 10시 부터 새벽 2시까지라고 한다.이 시간에 자야만 수면 하는 동안 피부가 재생하며피부의 회복에 도움을 준다. 충분한 휴식을 취하고 피부의 회복을 돕기 위해규칙적인 수면을 챙겨야 피부 재생에 좋다는걸 알지만,퇴근 후의 또 다시 시작되는 나의 시간이 소중하기에새벽까지 쉽게 잠들지 못할때가 많다.... | [내부링크] |