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살모넬라증 증상 및 예방조치
살모넬라증 증상 및 예방조치

식중독의 일종인 살모넬라증이라는 식품 매개 질병을 일으킬 수 있는 살모넬라균은 특이한 합병증을 유발할 뿐만 아니라 생각지 못한 방식으로 사람들을 감염시킬 수도 있습니다. ...

2024년 10월 20일
약물 부작용이 의외로 좋은 결과를 가져온 사례
약물 부작용이 의외로 좋은 결과를 가져온 사례

약물 부작용은 생각보다 흔히 발생하며 골치 아픈 경우가 많습니다. 심지어 생명을 위협하는 알레르기 반응과 같은 부작용은 즉각적인 치료와 약물 중단이 필요합니다. 때로는 약물의 효과와 비교했을때 감수할만한 사소한 증상도 있고, 때로는 몸이 약물에 익숙해지면서 저절로 사라...

2024년 10월 20일
땅콩 알레르기 예방하는 약 팔포지아
땅콩 알레르기 예방하는 약 팔포지아

전세계 모든 음식 알레르기 중에서 가장 많은 비중을 차지하는 땅콩 알레르기는 심각한 알레르기 반응인 아나필락시스를 유발할 가능성이 가장 높은 알레르기이기도 합니다. 땅콩 알레르기가 있는 경우 한 알을 먹더라도 말 그대로 치명적일 수 있습니다. ...

2024년 10월 20일
브라키테라피, 전립선암 치료 시 악성종양 발생한다
브라키테라피, 전립선암 치료 시 악성종양 발생한다

암 환자가 방사선 치료를 받을 때 치료 자체가 나중에 체내에 새로운 종양을 형성할 가능성이 있습니다. 방사선은 DNA를 손상시켜 암세포를 죽이지만, 치료가 방사선 표적 근처의 정상 세포에 유전적 손상을 일으킬 수 있고, 시간이 지남에 따라 이러한 2차 악성 종양이 발생...

2024년 10월 20일
균형 감각 향상에 탁월한 BEEP 프로그램
균형 감각 향상에 탁월한 BEEP 프로그램

균형 감각은 실제로 필요한 상황이 나타날 때까지는 딱히 고려하지 않는 능력입니다. 예를 들어 발을 헛디뎌서 땅에 부딪히지 않도록 한다거나 이국적인 춤을 추어야 할 때 말입니다. 하지만 우리는 균형 감각이 무너질 때까지 기다리기 보다는 평소부터 이 균형 감각을 길러야 합...

2024년 10월 20일
인지행동치료(CBT) 기법 설명 및 효과
인지행동치료(CBT) 기법 설명 및 효과

인지 행동 치료(CBT)는 사람들에게 부정적인 사고 패턴을 이겨내고 삶에 도움이 되지 않는 행동들을 덜 하도록 이끌어줍니다. 이러한 치료는 타이어 펑크, 다가오는 업무 마감 기한, 가족과의 관계 등 스트레스가 높은 상황에 대처하는 방식과 기분을 향상시킬 수 있으며 불...

2024년 10월 20일
프로틴 파우더 꼭 필요한가요?
프로틴 파우더 꼭 필요한가요?

충분한 단백질을 섭취하는 것은 운동선수나 헬창들만을 위한 것이 아닙니다. 3대 영양소이니만큼 건강한 면역 체계에 필요하며 심장, 뇌, 피부와 같은 기관이 제대로 기능하는 데 필요합니다.이 영양소는 식욕을 조절하고 근육 성장을 강화하는 데 도움이 되는 능력으로도 유명합니...

2024년 10월 20일
스트레스, 흰머리 나게 한다?
스트레스, 흰머리 나게 한다?

스트레스가 흰머리를 나게 만들 수 있다는 것은 일종의 상식이나 통념처럼 여겨지고 있습니다.흰머리의 대표적인 예로는 버락 오바마(Barack Obama) 미국 대통령이 있습니다. 그가 대통령으로 당선되었을 때 당시 머리카락 색은 검은색이었지만, 두 번째 임기를 마칠 즈음...

2024년 10월 20일
afib(심방세동), 금주 효과 있다
afib(심방세동), 금주 효과 있다

의학을 공부하다보면 학습하고 기억하는 데 도움이 되는 특이한 이름의 병들이 많이 있습니다. "연휴 심장증후군"이 바로 이들 중 하나입니다. 폭음으로 인해 심방세동 (afib)이 발생할 수 있는 증후군인데, 밤(또는 주말)에 과도한 알코올 섭취로 인해 불행하게도 심방세동...

2024년 10월 20일
패들보딩 위한 세 가지 운동
패들보딩 위한 세 가지 운동

패들보딩은 카약이나 카누와 마찬가지로 운동 효과를 가지고 있습니다. 떠다니면서 물 속에 노를 가볍게 담그는 것이 수월해 보일 수도 있지만 실제로 경험해본다면 생각보다 힘이 든다는 것을 느낄 수 있습니다.점점 따뜻한 날씨가 다가오고 패들보딩 시즌이 다가오기 전에 패들보...

2024년 10월 20일